ひじの痛み

ひじの痛みとは

ひじの痛みは、肘関節やその周囲の筋肉・腱・神経などに炎症や障害が生じ、曲げ伸ばしや荷物を持つ動作などで痛みやしびれ、力が入らないなどの症状が現れる状態を指します。

日常の細かな家事や長時間のパソコン・スマホ操作、趣味のスポーツでも現れやすいことが特徴です。

厚生労働省の調査によれば、テニス肘などの肘に関する症状で1万8千人以上が医療機関を受診しており、家事・仕事柄症状を訴える人はさらに多いと推計されています。

ひじの痛みを放置すると、可動域制限や筋力低下、手首から指先までの細かな作業が困難になっていきます。

症状が慢性化すれば夜間痛やしびれ、最悪の場合は日常生活もままならなくなり、重度では手術が必要となることもあるため注意が必要です。

ひじの痛みの原因

これまで数多くのひじ痛でお困りの方が来院されています。

ひじ痛の主な原因は一つではなく、いくつもの要素が絡み合って発症します。

ひじの痛みの原因には次のようなものが挙げられます。

これらが単独または複数絡むことで、ひじ痛は人それぞれ症状の現れ方が変わります。

単なるマッサージや湿布では一時的には楽になっても再発しやすく、きちんと原因に向き合い総合的なケアが重要です。

あきらめずご相談ください。当院ならではの的確なアプローチをご提案いたします。

病院とはここが違います

ひじ痛の場合、病院では次のような治療法が多く行われます。

安静・固定

短期間は効果的ですが、長く続くと筋力が低下し動きにくくなることがあります。

薬物療法

薬や湿布は一時的な緩和にとどまり、根本改善にはつながりにくい場合も多いです。使用や量にも注意が必要です。

物理療法・リハビリ

計画的に根気よく取り組む必要があり、痛みによっては悪化するケースも。継続や自己管理が困難な例もあります。

注射療法・手術

局所の炎症や痛みに有効ですが、繰り返し行うと組織のダメージや副作用リスク、手術は身体への負担も大きくなりがちです。

ひじの痛みを改善するために

当院ではひじの痛みに対して東洋医学的な全身状態のチェックを大切にしています。生活動作・体の癖・ストレスなども丁寧に分析し、痛みの本当の理由を見極めていきます。

一人ひとりに合った施術プランで再発予防も目指し、鍼灸・気功・整体を組み合わせて自然回復力を高めます。根本からの解決を目指したい方におすすめです。

気になることは何でもご質問ください。最適な方法でサポートします。

当院の特徴

30年以上の経験を持つ院長が全ての施術を担当いたします。細く優しい鍼とやわらかな整体、気功で痛みの根本にやさしくアプローチ。問診からセルフケア指導まで責任をもち、ご不安にも丁寧に寄り添います。

全身と心のバランスを整え、再発防止と健やかな毎日を応援します。

当院でひじの痛みが改善する理由

累計17万人・30年超の実績が信頼の証です。

筋肉や関節だけでなく生活習慣やストレスの影響にも幅広く対応、あなたの痛みにしっかり向き合います。

独自の検査・鍼灸・整体施術によって根本原因を明らかにし、無理なく回復を目指します。

ひじの痛みのQ＆A

ひじの痛みは自然に治りますか？

軽い症状なら自然に良くなるケースもありますが、多くは適切なケアやリハビリが必要です。放置せず早めの対処が大切です。

やってはいけない動作は何ですか？

痛みを我慢して重いものを持つ、同じ動きを繰り返す作業、肘を無理に使うことは避けてください。

テニス肘とゴルフ肘の違いは？

テニス肘は主に肘の外側、ゴルフ肘は内側の炎症が中心で、使われる筋や腱が異なります。

湿布や薬が効かない場合は？

炎症部位や原因が他に隠れていることも多く、専門家に相談し総合的なアプローチが必要です。

何科・どの病院に行けば良い？

整形外科が一般的ですが、必要に応じてリハビリ科や鍼灸院も適切です。症状の程度や希望をご相談ください。

手術は必ず必要ですか？

保存療法で改善しない場合だけ手術となる事が多いです。大半はリハビリや保存的治療で改善します。

リハビリやストレッチは有効ですか？

正しい方法で行えば筋・腱の負担を減らし、再発防止や症状改善に役立ちます。プロの指導を受けましょう。

仕事やスポーツは再開できますか？

十分な回復後に徐々に再開可能です。ただし無理のない範囲で、再発防止にも努めてください。

朝や夜の痛みやしびれはなぜ？

血行・関節や筋のこわばり、炎症の影響が夜や朝に強く出やすいためです。

根本原因はどう調べますか？

生活や動作、体全体のバランス、ストレス状況も含めて詳しくチェックし、根本原因を明らかにします。

ひじ痛で悩んでいた方も、鍼灸気功整体の施術で日常がぐっと快適に変わったと実感されています。

当院では全身バランスの調整とセルフケアサポートを大切に、ひじ痛による生活の乱れも丁寧にケアしています。根本改善と再発予防を目標に、お気軽にご相談ください。