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朝起きたとき、顎が重かったり、頬が疲れていたりすることはありませんか。 「マウスピースを使っているのに顎がだるい」「仕事に集中すると奥歯を噛んでいる」。そんな...

朝の一杯や仕事の合間のコーヒーは、ほっと気持ちがゆるむ大切な時間ですよね。 けれど、顔面神経麻痺と診断されると、「コーヒーも控えたほうがいいのかな」「いつもの...

夜、布団に入った途端に鼻が詰まって、「明日も仕事なのに眠れない」と困っていませんか。 鼻をかんでもすっきりせず、口で呼吸するうちに喉まで乾いてくる。そんなとき...

仕事の合間や運動のあと、冷たい飲み物でひと息つく時間は、ちょっとした楽しみですよね。 ただ、飲んでもすぐに喉が渇く、最近トイレの回数が増えた、身体がだるい。そ...

今日は、いつもそばに置いておきたい毛布や、眠るときに欠かせないぬいぐるみのお話をします。 「子どもが同じタオルを離さない」「大人になっても、あの毛布がないと落...

くしゃみをするたびに腰へ響いて、「また痛くなったらどうしよう」と身構えていませんか。 鼻水や目のかゆみだけでもつらいのに、腰まで痛くなると、仕事や家事を続ける...

赤ちゃんとの暮らしが始まり、ご自身の身体をいたわる時間が後回しになっていませんか。 出産を終えてほっとしたのに、肩も背中も太ももも痛い。起き上がるだけでつらく...

こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院、副院長の泉暢祐です。仕事や家事がひと段落したとき、肩と腕の境目が重く感じることはありませんか。 「ここを押したら楽になる...

仕事や家事の途中で頭が痛くなり、気持ち悪さまで出てくると、落ち着いて過ごすのも難しくなりますよね。 以前に側弯症を指摘されたことがあると、「背骨の曲がりが関係...

最近、階段で息が上がったり、いつもより疲れやすかったりして、少し気になっていませんか。 「年齢のせいかな」「運動不足かもしれない」と思う一方で、心臓のことが頭...

忙しい一日が終わったとき、「今日はほとんど水を飲んでいなかったかも」と気づくことはありませんか。 同僚はいつも水筒を持っているのに、自分はコーヒーだけ。家族に...

今日は、見た目には分かりにくいけれど、気になり始めると落ち着かない足の小指の違和感についてお話しします。 「片方の足の小指だけピリピリする」「靴を脱いだのに、...

今日もお仕事や家事、お疲れさまです。ようやく休める時間なのに、思うように眠れない夜はありませんか。 ソファではうとうとしていたのに、布団へ移った途端に頭がすっ...

仕事から帰ると、何もする気力が残っていない。そんな毎日が続くと、身体だけでなく気持ちまで重たくなりますよね。 同じように働いている同僚は、帰宅後も趣味や家事を...

仕事や家事がひと段落したときに、いつも右肩や右腰のつらさが気になることはありませんか。 「肩だけでなく、手や脚まで右側が重い」「更年期のせいなのかな」。そんな...

「下げたつもりなのに、また上がっている」「肩の力を抜いてと言われても、どうすればいいかわからない」。そんな戸惑いを感じる方もいらっしゃると思います。 肩が上が...