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こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院、副院長の泉暢祐です。 学生時代に野球をしていた方なら、脚を鍛える練習として、うさぎ跳びを経験したことがあるかもしれません...

出産後から体重が戻りにくい、下腹だけがぽっこりする、お尻や太もものラインが変わったと感じていませんか。 「産後太りと骨盤の歪みには関係があるのかな」と、赤ちゃ...

何も食べていないのに口の中が酸っぱく、朝から気分がすっきりしない。そんな違和感が続くと、「これも更年期なのかな」と不安になりますよね。 この記事では、更年期に...

熱や喉の痛みは落ち着いたのに、耳だけがふさがったように感じて不安になっていませんか。 仕事中の会話が聞き取りづらい、自分の声が響く、片耳だけ水が入ったように感...

眠りかけた瞬間、体が跳ねるように動いて、心臓までドキッとした経験はありませんか。 寝ている時にビクッとなることとストレスの関係を調べている方は、「疲れているだ...

朝は動けるのに、夕方になると体調が悪くなる。仕事が終わる頃にだるさや頭痛、吐き気、動悸のような感覚が出て、「また今日もか」と不安になっていませんか。 このペー...

急に顔や頭がカーッと熱くなり、頭に血が上る感じがして不安になったことはありませんか。 仕事中や家事の合間、寝る前に起こると、「血圧が高いのかな」「脳の病気だっ...

夕方になると足がパンパンで、靴下の跡がくっきり残る。そんな日、ありませんか。 今すぐ何とかしたいときに役立つのが、足のむくみを一瞬でとるツボです。座ったままで...

夜中に何度も起きるわけではないのに、なぜか同じ時間に目が覚め、時計を見るといつも4時前後ということはありませんか。 「また今日もか」と思いながら布団の中で目を...

仕事や通勤で車に乗ったあと、「右足だけが重い」「アクセルを踏むと足首が痛い」と感じていませんか。 車の運転で右足が痛いという悩みは、毎日運転をする方ほど、我慢...

食べ過ぎた日の夜に「これ、いつまで胃に残るんだろう」と気になった経験はありませんか。 仕事終わりの遅い夕食、友人との飲み会、運動前の食事など、毎日の中で胃の負...

仕事が終わって一息ついた夜、胸の奥がザワザワして落ち着かないことはありませんか。 はっきり痛いわけではないのに、何となく嫌な感じが続くと「心臓の病気だったらど...

ふとお腹に触れたとき、「前より硬い気がする」「張っていて苦しい」と感じたことはありませんか。 今回は、硬いお腹が気になる方へ向けて、考えやすい原因と自宅で見直...

耳の下を触ったときに痛みが出たり、少し腫れているように感じたりすると、「リンパが詰まっているのかな」と不安になりますよね。 とくに仕事や家事で忙しい時期は、少...

ふと頭のてっぺんに痛みを感じて、「これって肩こりかな」「何か悪い病気ではないかな」と不安になっていませんか。 頭のてっぺんが痛いと感じるときは、疲れや首肩の緊...

「熱はないのに体がずっと熱い」「顔や首だけがほてって眠れない」「仕事から帰っても体の熱が抜けない」と感じていませんか。 そんなときは、身体に熱がこもる症状が、...