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「最近、どれだけ寝ても疲れが取れない」「やる気が出なくて、何をするにも億劫になってきた」…そんな風に感じることはありませんか？それはもしかしたら、ストレスが積...

なんだか最近、気持ちが晴れない。イライラが止まらない。ため息ばかり出てしまう。そんな日が続いていませんか？病院に行っても「異常なし」と言われるのに、どこかし...

子どもを授かりたいと思いながら、毎月の結果に一喜一憂している方はいませんか。食事やサプリ、生活習慣など、できることは何でもやってみたいと思っているあなたに、...

院内で日々患者さんとお話をしていると、身体のことだけでなく、地域の暮らしに関する話題になることが意外と多いんです。 地域の情報が身近にあると、暮らしの安心感に...

ふと気になって手のひらを押してみたら、じわっとした痛みを感じた。そんな経験はありませんか。実は、手のひらのツボの痛みには、あなたの体が発している大切なサイン...

仕事が終わって家に帰ると、足がパンパン、かかとや足裏がジンジン……そんなつらさ、毎日続いていませんか。立ち仕事による足の痛みは、我慢しているうちに慢性化してし...

今日は「椅子に座るたびにお尻の一点がズキッと痛む」という、じつは多くの方が抱えているお悩みについてお話しします。 デスクワーク中、ふと椅子から立ち上がろうとし...

深呼吸のたびに背中に走る痛み、思い当たる方はいませんか？「息を吸うと背中が痛い」という症状は、単なる筋肉の疲れのこともあれば、内臓からのサインのこともありま...

「なんとなく耳を触ると食欲が落ち着く気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか。実は、耳のツボを使ったダイエットは、東洋医学の世界では長い歴史を持つアプ...

走るたびに膝の外側がズキズキと痛む。最初は少し違和感を覚える程度だったのに、いつの間にか走るたびに痛みが増して、大会まであと少しというのに練習を休まなければ...

喉に何かが引っかかっているような、あの不快な感覚。食事中でもないのに、何かが詰まっている気がして気になって仕方がない、という経験はありませんか。病院で検査を...

冬になると、なぜかずっと疲れが抜けない…そんな経験はありませんか？朝起きるのがつらくなったり、なんとなく気持ちが沈んだり、体が重く感じたりすることが続いていた...

「座っていると、お尻の真ん中あたりがじわじわと痛くなってくる。」「立ち上がるとき、腰のすぐ下がズキッとする。」そんな経験、ありませんか？実は、その痛みの正体...

「体重は変わっていないのに、なんとなくたるんで見える…」そんなふうに感じたことはありませんか。実は、インナーマッスルを意識して鍛えることで、体重の数字とは関係...

足首をひねってしまったとき、とっさに「冷やさなきゃ！」と思う方は多いですよね。でも、「足首の捻挫って、いったいいつまで冷やせばいいんだろう？」と迷ったことは...

毎年寒い季節になると、手足が冷たくて眠れない夜を過ごしていませんか。「厚着しても、湯船に入っても、なかなか温まらない」そんな冷え性に長年悩んでいる方は、実は...