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冷え性



- 手足がいつも冷たく、特に指先の冷えが気になる
- 体温が下がり体調を崩しやすい
- 夜は足の冷えで布団に入ってもなかなか眠れない
- サプリメントや温活グッズを試しても長続きせず効果を感じられない
- 下腹部の冷えによって生理痛や生理不順が悪化している
- 冷えによって肩こりや腰痛などの痛みが増している
- むくみやすく、特に夕方になると足がパンパンになる


泉賢秀(いずみけんしゅう)。「医僧」富山寿楽堂鍼灸院・整体院院長。光山寺第16世住職。鍼灸学士。約30年で17万人以上に鍼灸気功整体を統合した優しいツボ施術を行い好評。薬にできるだけ頼らない心と身体の健康支援で、不妊症、自律神経失調症なども改善。大手口コミサイトの鍼灸、整体部門で富山県1位の評価を受け、テレビや雑誌など取材多数。著書に医僧が教える身体とこころを整えて子宝に恵まれる本がある。
冷え性の症例報告
冷え性とは
冷え性とは、手足や下腹部などが冷たく感じる状態で、検査や診断では特別な異常が見られないにもかかわらず、身体の一部または全体が冷えている症状を指します。
西洋医学では疾患名として認められていませんが、東洋医学では「気血の滞り」として重要視される症状です。冷え性の人は平熱が低い傾向があり、特に女性に多く見られますが、男性でも発症することがあります。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本人の平均体温は昔に比べて約1℃低下しており、低体温化が問題となっています。
冷え性に悩む人は日本の成人人口の約半数に上り、特に女性では半数以上が何らかの冷えを感じた経験があるとされています。男性でも少なくない症状であり、年齢を問わず増加傾向にあることが報告されています。

冷え性を放置すると、血行不良がさらに進行し、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。初期段階では手足の冷えだけでしたが、次第に肩こり、腰痛、頭痛、不眠、むくみなどの症状が現れ、女性の場合は生理痛や生理不順も悪化することがあります。
長期間放置すると、免疫力の低下により風邪などの感染症にかかりやすくなり、代謝機能も低下するため老廃物が体内に蓄積し、セルライトの形成や肥満、さらには生活習慣病やアレルギー疾患のリスクも高まります。
また、慢性的な冷えは自律神経のバランスを崩し、精神的なストレスや疲労感を増大させ、日常生活の質を著しく低下させることになります。
冷え性の原因
開院以来、当院には冷え性でお困りの方が多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、冷え性の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

次のようなものが冷え性の原因として挙げられます。
- 運動不足による筋肉量の減少と基礎代謝の低下
- 長時間同じ姿勢でいることによる血行不良
- 栄養バランスの偏った食生活(特に鉄分不足)
- 冷たい飲食物の過剰摂取
- ストレスや疲労の蓄積による自律神経の乱れ
- きつい下着や靴による血行の阻害
- 薄着や冷房による体の冷却
- 加齢による血行不良と基礎代謝の低下
- 女性ホルモンのバランスの乱れ
- 体内の余分な水分(水毒)による代謝低下
冷え性はこれらの複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
当院にも冷え性でお困りの方が数多く来院されますが、検査をしても身体に明確な異常が見つからないことも少なくありません。だからこそ、根本改善を目指すには、こころと身体の両面から丁寧に状態を見極める検査が重要です。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。
冷え性でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

医療機関とはここが違います
冷え性の場合、医療機関では以下の治療法が一般的です。
- 運動療法
-
適度な運動で筋肉量を増やし、血行を促進
- 食事療法
-
体を温める食材(生姜、根菜類、発酵食品など)を積極的に摂り、冷たい食べ物や飲み物を控える
- 入浴法
-
湯船にゆっくりつかり、体を芯から温める
運動療法
効果が現れるまでに時間がかかり、忙しい日常の中で継続するのが難しいことがあります。また、過度な運動はかえってストレスとなり、自律神経のバランスを崩す可能性もあるため、個人の体力に合わせた適切な運動量の設定が必要です。
食事療法
食生活の改善には時間と手間がかかり、外食が多い現代のライフスタイルでは実践が難しいことがあります。また、体を温める食材だけを摂ると栄養バランスが偏る可能性があり、個人の体質や好みに合わない場合もあります。
入浴法
毎日湯船に浸かる時間を確保するのが難しい場合があります。また、高温のお湯は一時的に体を温めても、かえって血管を拡張させすぎて熱を逃がしやすくなることがあります。心臓や血圧に問題がある方は、長時間の入浴や高温の湯は負担になる可能性があるため注意が必要です。
冷え性を改善するために
冷え性を改善するためには、まず症状の原因を詳しく分析することが重要です。単なる身体的ストレスの問題だけでなく、様々な要因が大きく関与している場合もあります。
冷え性を改善するためには、まずは原因究明が何より重要です。原因を取り違えたまま治療を進めても改善など見込めません。

当院では、冷え性の原因を 内因性ストレス・外因性ストレス・その他のストレス の観点から多角的に分析します。
内因性ストレス(喜・怒・憂・思・悲・恐・驚といった感情の影響)、外因性ストレス(気候や環境要因)、さらには暴飲暴食や過労などの生活習慣も考慮し、根本的な改善を目指します。
過去の改善事例と照らし合わせながら、一人ひとりに最適な施術プランをご提案し、最短での回復をサポートします。
当院の特徴
当院では国家資格を持つ鍼灸師が施術を担当し、専門的な知識と技術で患者様の症状に向き合います。施術は 優しいツボ治療を中心に行い、身体への負担を最小限に抑えながら、自然な回復を促します。
また、無理に強い刺激を与えずに効果を引き出す施術を大切にしており、鍼が初めての方や刺激が苦手な方にも安心して受けていただけます。
冷え性の根本原因を見極め、適切な施術を行うことで、身体のバランスを整え、不調の改善を目指します。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 鍼灸師の院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | ストレス検査と独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状に対応可能 | 鍼灸整体で幅広い(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
当院で冷え性が改善する理由
30年で17万人以上の施術実績が、その効果を裏付けています。
冷え性の多くは、血行不良や身体的ストレスだけでなく、身体的・社会的・化学的など、さまざまなストレスが関係しています。
当院では、寿楽堂独自の気診を用いた鍼灸整体施術により、こころと身体の両面を施術し、症状の根本改善を目指します。
- 著書『医僧が教える 身体とこころを整えて子宝に恵まれる本』
- テレビ朝日系「ぶっちゃけ寺」
- 富山テレビ放送『ダイブツのイマダ!』
- るるぶ情報版 富山 / JTB発行
- 健康雑誌【安心】2013年9月号 / マキノ出版
- 富山テレビ開運スペシャル番組「開運治療」として紹介
- 健康雑誌「健康」/主婦の友社刊 「口コミが広がるスゴ腕の院長10人」
冷え性のQ&A
- 冷え性は自然に治りますか?
-
冷え性は生活習慣や体質に深く関わるため、そのままでは自然治癒しにくい症状です。
東洋医学では「気血の滞り」と捉え、放置すると様々な不調につながります。適切な対策を講じることで改善は可能ですが、根本的な体質改善には時間がかかります。当院では気の流れを整える鍼灸施術と生活指導を組み合わせ、自然治癒力を高める方法をお勧めしています。
- 冷え性の人がやってはいけないことは?
-
冷たい飲食物の過剰摂取、長時間の同じ姿勢、きつい下着や靴の着用は避けるべきです。特に下腹部や足首を冷やすことは「気血の巡り」を妨げます。また、過度なダイエットも筋肉量を減らし代謝を下げるため注意が必要です。
- 冷え性と低体温は同じものですか?
-
密接に関連していますが、厳密には異なります。低体温は体温が36℃を下回る状態を指し、客観的な数値で示されます。一方、冷え性は主観的な冷えの感覚を伴い、平熱が正常でも手足などの末端が冷えることがあります。
- 冷え性と生理痛には関連がありますか?
-
非常に密接な関連があります。東洋医学では、下腹部の冷えは「気血の滞り」を引き起こし、生理痛や生理不順の原因になると考えます。冷え性の女性の約4分の1が生理痛の悪化を訴えているというデータもあります。
- 冷え性と食生活はどのように関係していますか?
-
食生活は冷え性に大きく影響します。冷たい飲食物の摂りすぎや、偏った栄養バランスは「気血」の巡りを妨げます。特に体を温める食材(生姜、根菜類、発酵食品など)を意識的に摂ることが大切です。

冷え性が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院で鍼灸気功整体の施術を受けて、このような変化がありました。

- デスクワーク中も集中力が持続し、仕事の効率と質が向上する
- 冬でも友人との外出を楽しめ、活動的な生活を送れるようになる
- 質の良い睡眠が取れるようになり、朝の目覚めが爽快になる
- 生理痛や生理不順などの女性特有の不調が軽減される
- 肩こりや腰痛などの痛みが減少し、全身の調子が良くなる
当院では、冷え性の方に対し、全身のバランスを整える施術を行い、日常生活の質の向上をサポートしています。鍼灸整体の施術により、身体の巡りを整え、自然な回復を促すことで、痛みの軽減を目指します。
冷え性でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

腰痛や膝痛、冷え性も軽くなり、
除雪作業ができるように!
四年前の腰椎圧迫骨折の疼痛で、寒くなると除雪作業もやつとでした。薬を飲んでも効かないし、ブロック注射も効かない。
他に冷え症、目まい、耳鳴り、肩痛、膝痛、高血圧、睡眠時無呼吸、ドライアイ、前立腺肥大、爪白癬など沢山ありました。どこか良いところはないかとネットで見ていると、評判の店ということで通って見ました。
両足の経穴に鍼灸を二本するだけで痛くなく、30分位でした。初診で自然治癒力とは、自然の身体を理解することだと教えてもらいました。一年間通っていますが良くなりました。身体の不調の方は来院してみて下さい。
S.Iさん(50代/男性)
夏でも手足が冷たく、
眠れないほどの冷えが改善!
学生の頃からずっと冷え性に悩んでいて、冬場はもちろんのこと、夏でも手足が冷たく、布団に入ってもなかなか寝付けないのが日常でした。冷えからくる肩こりや頭痛、生理痛もひどくて悩んでいました。
最初に自律神経の乱れや血流の問題と深く関係していると丁寧に説明してくださり、東洋医学の視点からじっくり見ていただけることに安心しました。
鍼は初めてだったので怖さもありましたが、実際は痛みがほとんどなく、施術後は体の内側からポカポカと温かくなるのを感じて驚きました。
手足の冷えが和らぎ、寝つきも改善し半年ほど通った今では、以前のようなつらい冷えや生理痛もかなり軽減されています。
お寺の中にある静かな環境も気に入っていて、施術後は心まで整うような感覚があります。薬やカイロでごまかしていた頃とは別人のような毎日です。本当に感謝しています。
Y.Sさん(40代/女性)


泉先生は、17年間で30万人の施術実績のある豊富な臨床経験を持つ、信頼できる鍼灸師です。気診を根底に治療を提供し、患者様一人ひとりに寄り添ったアプローチを大切にしています。
その温かい人柄と優しい態度は、初めての方でも安心感を与えてくれます。お子様から高齢者まで、幅広い年齢層の患者様に対応しています。ただ症状を改善するだけでなく、根本的な健康維持を目指すサポートをしています。体の不調や健康に関する悩みがある方は、ぜひ一度相談してみてください。
班目 健夫 医師
青山・まだらめクリニック院長。
自律神経免疫治療研究所所長。
・日本消化器病学会(専門医)
・日本統合医療学会(指導医・代表代議員)
・針灸気診研究会(研究科講師・幹事)




30年で17万人の実績ある院長が
直接施術します

東洋医学に基づいた気の診断を通して、鍼灸、気功整体を統合した独自の優しいツボ施術をしていきます。テレビや健康雑誌でも紹介され約30年間で17万人の実績ある院長が直接施術します。
施術者が多数いると、毎回症状を説明する必要があり、過去の施術内容や検査結果が共有されないため、施術者によって質にばらつきが生じることがあります。
気診という筋反射テストを用いて
適切な「ツボ」を探し施術

私たちには本来、自然治癒力という治る力があります。病気の原因の多くは、生活習慣やストレスなどで自然治癒力が低下したことが原因です。気診で適切なツボをみつけ、あなたの治る力を高めて症状改善に導きます。
多くの治療院では、検査なしで症状を聞くだけで施術を始めることがあり、原因の特定が不十分なため、改善の効果が不確実になることがあります。
痛みを伴わない鍼灸気功整体
「優しいツボ施術」

国家資格を持つ院長が行うこの施術は、幅広い症状に対応できるよう工夫されています。髪の毛ほどの細さの鍼を使用し、気診でみつけた最も効果のある1か所の経穴(ツボ)で施術します。身体に優しい施術で症状改善や再発予防をしっかりサポートします。
一般的な鍼灸院には、臨床経験の少ない鍼灸師がで多く存在しています。基本的な医学知識や技術が不足している場合もあり、不適切な施術には注意が必要です。信頼できる施術者を選ぶことが大切です。
口コミサイトや多数のメディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトの鍼灸・整体部門の富山県や射水市で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また、出版、多数のメディアに取り上げられています。
- 著書『医僧が教える 身体とこころを整えて子宝に恵まれる本』
- テレビ朝日系「ぶっちゃけ寺」
- 富山テレビ放送『ダイブツのイマダ!』
- るるぶ情報版 富山 / JTB発行
- 健康雑誌【安心】2013年9月号 / マキノ出版
- 富山テレビ開運スペシャル番組「開運治療」として紹介
- 健康雑誌「健康」/主婦の友社刊 「口コミが広がるスゴ腕の院長10人」
「開運治療」と
光山寺というパワースポットでの施術

全国テレビでも紹介された、光山寺内の仏様に見守られた富山のパワースポットで施術を行っています。「開運治療」としてテレビや健康雑誌にも多数掲載されており、信頼と実績のある施術をぜひご体感ください。

①問診表記入・説明動画の視聴

受付で問診表をお渡しします。お身体の状態を詳細に把握することで、東洋医学的診断の精度が高まりますので、正確な情報をご記入ください。寿楽堂の治療を説明した動画をご覧いただきます。
②カウンセリング・問診

問診票をもとに、詳しくお話を伺います。身体やこころの状態、つらい症状や困っていることをお話しください。「どうなったらいいのか?」もお伝えください。鍼灸気診整体の説明も行います。
③唾液によるストレス検査・気診

現在のストレス度を検査機器で数値化します。ストレスの度合いが数字で分かります。身体やこころの状態を気診(筋反射テスト)で検査し、望診法を用いて脈やお腹に触れずに行うため、身体への負担はありません。
④鍼灸気診整体・優しいツボ施術

気診検査をもとに、あなたの治癒能力を高めるツボを見つけ、はり灸・気功・整体で症状を改善し、心と身体のバランスを整えます。子供でも安心して受けられる優しいツボ施術です。
⑤施術後の確認・状態説明と今後の計画

施術後に再度、身体とこころの状態を確認します。今後の治療方針、治療期間、理想的な治療頻度についてお話しし、過去のデータをもとに最適な通院のペースを計画します。2回目来院時に治療計画書をお渡しします。
⑥お会計・次回のご予約

当院では必ずレシート(領収書)を発行します。領収書は医療費控除の対象となるので、大切に保管してください。回数券購入時のみクレジットカード決済が可能です。治療計画に基づく予約をおすすめします。
⑦健康治療計画書のお渡し・説明

初回の検査と施術をもとに、身体の反応や病歴、症状を過去のデータと照合し、最適な通院ペースや期間を書面にした健康治療計画書をお渡しし、説明します。
⑧問診・施術

計画に沿って施術を進めていきます。
⑨お会計・次回のご予約

施術を効果的かつ計画的に進めるため、治療計画書に沿って通院いただける方への料金面での優遇として、回数券を用意しています。まとめての予約も可能ですのでご活用ください。


①寿楽堂は、光山寺内にあります。カーナビの場合「射水市八幡町2-13-2」入力

②新湊大仏と千体佛を祀るお堂の玄関からお入りください。

③下足箱へ靴を入れ、左側の寿楽堂入口の戸を開けてお入りください。

- クレジットカードは使えますか?
-
お支払い方法は現金・クレジットカード・PayPayが使えます。クレジットカードはVISA、Masterになります。
- 何か持っていくものはありますか?
-
ご持参いただくものはありません。服装は膝や肘が出しやすいリラックスできるものをおすすめします。普段着で大丈夫ですが、スーツでも問題ありません。お着替えはご用意しておりませんのでご了承ください。
- 駐車場はありますか?
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10台分以上の駐車場を完備しております。富山寿楽堂鍼灸院・整体院と光山寺の共有駐車場です。
- 当日でも予約は可能ですか?
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当院は予約優先制です。時間帯によっては難しい場合もありますが、予約枠に空きがあれば当日でも予約可能です。お気軽にお問い合わせください。
- 健康保険と医療費控除について
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健康保険はご利用いただけません。健康保険適応の場合、施術時間や使用する技術に制限がかかることがあります。当院では最適で効果的な施術を提供するため、自費での治療を行っております。
はり師きゅう師という国家資格があるので、領収書を保管していただければ医療費控除を受けることができます。

笑顔の循環、「いのち」のつながりを支援します

30年間でのべ17万人以上の方が来院され、「ありがとう」と「笑顔」が治療家の私にとって力になっています。
あなたの症状が改善されて、やりたいことをサポートできましたら幸いです。寿楽堂は、症状を改善に導くことはもちろん、健康を末永く支援するための健康管理塾です。
こころと身体を整え、自然治癒力を高める当院の施術を15年以上定期的に通院されている方から、「心と身体が元気になるので健康管理のためメンテナンスしていただいています」「私が元気だと、家族も笑顔が増えるので寿楽堂に行くのが楽しみです!」といわれる鍼灸整体院です。
あなたはどうなったらいいですか?
明るく前向きに快適な日々を送っていただくために、応援させていただきます。
富山寿楽堂鍼灸院・整体院
院長 泉賢秀


東洋医学の視点から再構築した新発想の鍼灸整体をあなたにも体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。