高血圧

高血圧とは

高血圧とは、血管内を流れる血液の圧力が慢性的に高い状態を指し、上が140mmHg以上、下が90mmHg以上が基準です。初期は自覚されにくく、数年にわたり気づかず進行するケースも少なくありません。日本では成人の3～4人に1人が該当し、特別な病気ではありませんが、注意が必要な症状といえます。

厚生労働省によると、治療中の方だけで1,600万人以上、未診断や未治療の方も含めると更に多いとされています。

高血圧を放っておくと、動脈硬化の進行によって心筋梗塞や脳卒中、慢性腎臓病など命に関わる深刻な合併症のリスクが一気に高まります。症状がないから大丈夫と油断せず、急に悪化する危険性にもしっかり備えておくことが大切です。

高血圧の原因

高血圧は塩分過多、肥満、運動不足、アルコールやたばこ、ストレスや睡眠不足、遺伝や加齢、腎臓やホルモン異常など、多くの原因が複雑に絡み合って発生します。生活習慣や体質に合わせた見極めと対策が重要です。

病院とはここが違います

病院ではまず、症状のコントロールや進行防止のためにいくつかの一般的な治療法がとられます。

薬物療法

長期服用による副作用や服薬継続が心理的な負担となることがあります。

物理療法

機器や通院頻度により時間的・経済的な負担が生じ、根本改善に至らない場合もあります。

運動療法

続けるのが難しかったり、体力や痛みの程度によって効果に個人差が出ます。

高血圧を改善するために

当院は薬や手術に頼る前に、体質・生活・こころの状態を総合的に見て、一人ひとりに合ったやさしい鍼灸と整体施術で根本改善を目指します。改善が難しかった方も、安心してご相談ください。

当院の特徴

院長は鍼灸学士で住職歴もあり、30年以上・17万人以上の施術経験があります。静かな寺社環境で負担の少ないオーダーメイドの施術、東洋医学の検査や生活アドバイスまで一体的にサポートします。

当院で高血圧が改善する理由

東洋医学と独自の臨床経験を活かして全身調整を実施。血圧だけでなく心身全体のバランスに働きかけ、自然な血圧コントロールと元気な毎日をめざします。

高血圧のQ＆A

肩こりは自然に治りますか？

軽度の肩こりは適切な休息により改善することもありますが、慢性化したものは根本原因を解決しない限り自然治癒は困難です。

肩こりの人がやってはいけないことは？

長時間の同一姿勢、重い荷物の片側持ち、急激な首の動き、ストレスの蓄積は症状を悪化させるため避けるべきです。

マッサージと整体の違いは何ですか？

マッサージは筋肉をほぐすことが主目的で、整体は骨格の歪みを整えて根本的な改善を目指すアプローチです。

肩こりに効果的なストレッチはありますか？

首の前後左右への傾斜、肩甲骨を寄せる動作、胸を開くストレッチなどが効果的ですが、正しい方法で行うことが重要です。

肩こりと頭痛の関係は？

首や肩の筋肉の緊張が頭部の血流を悪化させ、緊張型頭痛を引き起こすことがよくあります。

枕の高さは肩こりに影響しますか？

高すぎる枕は首に負担をかけ、低すぎる枕は首のカーブを崩すため、適切な高さと首のカーブを維持するような首に当てるタイプのの枕選びは肩こり予防に重要です。

高血圧の症状が改善した方からは、体や頭の重さが減り、仕事や趣味に集中でき「本来の自分らしさを取り戻せた」との声が届きます。不安や家族の心配からも解放され、再発防止の生活にもつながります。

当院では高血圧のお悩みに、全身と生活習慣を見据えたやさしい施術・サポートをご提供しています。まずはお気軽にご相談ください。