四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは

四十肩・五十肩とは、40〜60代を中心に発症する肩関節周囲の炎症による痛みと動きの制限を指す症状の総称で、正式名称を「肩関節周囲炎」と言います。肩の関節を包む「関節包」と呼ばれる袋に炎症が起きることで激しい痛みが生じ、炎症が長引くにつれ関節包が固くなり肩が極端に動かしにくくなっていきます。

40代で発症した場合を「四十肩」、50代で発症した場合を「五十肩」と呼びますが、呼び名が違うだけで同じ症状です。特徴的なのは「何か大きなきっかけがなくても起こる」という点で、ある日突然、あるいは気づかないうちに徐々に痛みが強くなっていくケースが多く見られます。症状の経過には「炎症期（急性期）」「拘縮期（慢性期）」「回復期」の三段階があり、全体の経過は軽症で数か月、重症の場合は1年半〜3年以上に及ぶこともあります。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、全人口の約2〜5%がかかるとされており、特に40歳から60歳の女性に多く見られる症状です。日本の人口（約1億2千万人）に照らし合わせると、推定240万〜600万人が罹患している計算になります。

厚生労働省の国民生活基礎調査においても「肩こり・肩の痛み」は男女ともに自覚症状の上位に挙げられており、国内における肩関節疾患の外来患者数は年間数百万件規模に上ると報告されています。また、糖尿病を持つ方は五十肩を発症する頻度が約10%増加するとの研究報告があり、生活習慣病との関連も指摘されています。

四十肩・五十肩を「そのうち治る」と放置していると、炎症がさらに広がり関節包の線維化（固くなること）が進んで、肩の可動域が著しく失われていきます。初期段階では「腕が上げにくい」「肩が重い」程度であったものが、放置することで「腕が90度以上上がらない」「背中に手が回らない」「つり革が持てない」といった深刻な動作制限へと進行していきます。

夜間の痛みが慢性化することで深い睡眠が取れなくなり、慢性的な睡眠不足による疲労感や集中力の低下、さらには精神的なストレスや抑うつ状態を引き起こすリスクも高まります。また、患側（痛い方）の肩をかばい続けることで姿勢が崩れ、首・背中・腰への二次的な不調が連鎖して発生することもあります。

四十肩・五十肩の原因

開院以来、当院には四十肩・五十肩でお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、四十肩・五十肩の原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

次のようなものが四十肩・五十肩の原因として挙げられます。

四十肩・五十肩はこれらの複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にも四十肩・五十肩でお困りの方が多く来院されますが、病院で検査を受けても「異常なし」と言われてしまうケースは少なくありません。だからこそ、根本改善のためには自律神経のバランス、筋緊張、関節の歪み、ストレスの影響など、身体全体を丁寧にみていく検査が重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

四十肩・五十肩でお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

四十肩・五十肩の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法（NSAIDs・痛み止め・湿布）

湿布や痛み止めはあくまで一時的な痛みの緩和にとどまり、関節包の炎症や線維化という根本的な問題を解決する治療ではありません。長期にわたって服用を続けると胃腸障害や腎機能への負担が懸念されるほか、痛みが和らいでいる間に無意識に無理な動作をしてしまい症状を悪化させるリスクもあります。

ステロイド・ヒアルロン酸注射

ステロイド注射は短期的な効果はあるものの、繰り返し行うことで腱の組織を弱体化させるリスクや、血糖値を一時的に上昇させる副作用が指摘されています。また、注射の効果には個人差があり、重症例では数週間ほどで痛みが再燃することも少なくありません。根本的な拘縮の解消には至らないため「また注射に行く」という繰り返しになりやすい点も課題です。

手術（関節鏡視下手術）

手術は身体への侵襲が伴う選択肢であり、術後に十分なリハビリを行わなければ可動域が戻りにくいケースもあります。全身麻酔または局所麻酔のリスク、術後の感染症リスク、回復期間中の日常生活への影響など負担が大きく、多くの患者さんが「できることなら手術は避けたい」と強く希望されています。

四十肩・五十肩を改善するために

四十肩・五十肩を改善するためには、まずその原因を丁寧に分析することが何より大切です。

単なる年齢にとどまらず、筋緊張、脳の興奮状態、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変化、食生活の乱れ、慢性的な不安感やストレス過敏などさまざまな要因が関係しているケースが多く見受けられます。

だからこそ、四十肩・五十肩の根本改善を目指すには、原因を正しく見極めることが欠かせません。的外れな対処を続けていても、症状の改善は難しいのです。

当院では、四十肩・五十肩の原因を 内因性ストレス・外因性ストレス・その他のストレス の観点から多角的に分析します。

内因性ストレス（喜・怒・憂・思・悲・恐・驚といった感情の影響）、外因性ストレス（気候や環境要因）、さらには暴飲暴食や過労などの生活習慣も考慮し、根本的な改善を目指します。

過去の改善事例と照らし合わせながら、一人ひとりに最適な施術プランをご提案し、最短での回復をサポートします。

当院の特徴

当院では 国家資格を持つ鍼灸師が施術を担当し、専門的な知識と技術で患者様の症状に向き合います。施術は優しいツボ治療 を中心に行い、身体への負担を最小限に抑えながら、自然な回復を促します。

また、無理に強い刺激を与えずに効果を引き出す施術を大切にしており、鍼が初めての方や刺激が苦手な方にも安心して受けていただけます。

症状の根本原因を見極め、適切な施術を行うことで、身体のバランスを整え、不調の改善を目指します。

当院で四十肩・五十肩が改善する理由

30年で17万人以上の施術実績が、その効果を裏付けています。

四十肩・五十肩の多くは、身体的・精神的・社会的・化学的など、さまざまなストレスが関係しています。

当院では、寿楽堂独自の気診を用いた鍼灸整体施術により、こころと身体の両面を施術し、症状の根本改善を目指します。

四十肩・五十肩のQ＆A

 四十肩と五十肩は別の病気ですか？

呼び名が異なるだけで、どちらも同じ「肩関節周囲炎」という症状です。40代で発症すると四十肩、50代で発症すると五十肩と呼ばれますが、原因・症状・経過はほぼ同じと考えてください。

四十肩・五十肩は自然に治りますか？

軽症であれば数か月で改善することもありますが、重症の場合は放置すると1年半〜3年以上痛みが続くケースも少なくありません。早めに適切な処置を受けることが早期回復への近道です。

 四十肩・五十肩の人がやってはいけないことは？

炎症が強い時期（夜中に痛む・安静時にも痛む）に無理に肩を動かしたり他者にグリグリと肩を操作されることは厳禁です。炎症が余計に悪化し、痛みの期間が大幅に延びる原因になります。

腕が上がらないのと肩が痛いのは同じ病気の症状ですか？

四十肩・五十肩では痛みと可動域制限の両方が起こります。腕が上がらない原因は「痛みで上げられない」場合と「関節包が固まって物理的に上がらない」場合の2種類があり、どちらも適切なケアで改善が見込めます。

温めるのと冷やすのはどちらが正しいですか？

炎症が強い急性期は極端に温めると痛みが増す場合があります。一方で冷やしすぎも逆効果になることがあるため、どちらも「ほどほど」が基本です。時期と症状の状態に合わせた判断が重要です。

四十肩・五十肩が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院で鍼灸気功整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院では、四十肩・五十肩の方に対し、全身のバランスを整える施術を行い、日常生活の質の向上をサポートしています。鍼灸整体の施術により、身体の巡りを整え、自然な回復を促すことで、痛みの軽減を目指します。

四十肩・五十肩でお困りの方は、お気軽にご相談ください。