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暑い日が続くと頭がズキズキと痛むことはありませんか。多くの方が「とりあえず手元にある痛み止めを飲もう」と考えるかもしれません。しかし、その判断が思わぬリスク...

夕方になると足がずっしり重くなる、少し歩いただけで足裏が痛くなる。そんな経験はありませんか。多くの方が感じている足の疲れは、もしかすると土踏まずの形に関係し...

日ごとに寒さが増してくるこの季節、足のむくみや冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか。実は私たちの身体には、心臓以外にもうひとつ重要な「心臓」があ...

年末年始やお正月が近づくと、飲み会の機会がぐっと増えますよね。楽しい時間を過ごした翌日、首から肩にかけての重さや痛みに悩まされる経験はありませんか。ただの飲...

毎日の立ち仕事、本当にお疲れ様です。夕方になると足がパンパンに張って、腰も重だるくなってしまう。そんな経験はありませんか？ 実は多くの方が、身体に負担のかかる...

こんにちは。寒い季節になると、待合室で無意識に脚を小刻みに動かしている方をよく見かけます。この何気ない動作が実は身体にとって大きな意味を持つことをご存じでし...

子育て中のママから「赤ちゃんを抱っこすると胸のあたりが痛む」「授乳の後に背中が痛くなる」というお悩みをよく伺います。一生懸命に育児をしているからこそ、身体に...

朝起きて伸びをしたとき、階段を上るとき、座った姿勢から立ち上がるとき。そんな何気ない動作のたびにポキポキ、パキパキと関節が鳴る音に悩んでいませんか。指や首だ...

朝起きたときに手首が痛む、スポーツをしていて膝に違和感がある。そんな経験をお持ちではないでしょうか。病院に行くと「腱の炎症ですね」と言われたり、「靭帯を傷め...

最近、デスクワークをしていると左側の肩甲骨あたりから腕にかけて痛みを感じることはありませんか。右利きの方が多いのに、なぜか左側だけが痛むという不思議な症状に...

日々、椅子に座っている時、無意識のうちに右の足を上にして座ってしまうという方はいらっしゃいませんか。実は、そのような座り方には身体からのサインが隠されている...

寒さが身に染みる季節になると、朝起きた瞬間や荷物を持ち上げようとした時に、腰に突然の激痛が走った経験はありませんか。実は身体の冷えと腰の急激な痛みには、医学...

鏡を見るたびに、なんとなく違和感を覚えることはありませんか。写真に写った自分の顔を見て、口角の高さが違う、目の大きさが左右で異なると感じたことがある方は少な...

肩や腰がこったとき、首を回してポキッと音を鳴らしてしまう経験はありませんか。あの瞬間のスッキリ感は何とも言えない心地よさがありますよね。 でも、なぜあの音を鳴...

最近、健康意識の高い方々から、ある栄養素についての質問をよくいただきます。疲労回復や美容に良いとされ、多くの方が積極的に取り入れているクエン酸についてです。...

最近、よく眠れない日が続いていたり、理由もなくイライラすることが増えていませんか。病院で検査を受けても「異常なし」と言われたのに、身体の不調が続いているとい...