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整体に通っているけど、運動はした方がいいの 運動を始めたら、整体に行かなくても大丈夫 「痛みがある状態でストレッチや筋トレをしてもいいの 整体と運動、どちらを先...

「整体」にも種類がある？あなたに合うのはどれ？ 整体院を探していると、「スポーツ整体」「美容整体」「一般整体」など、さまざまな名称を目にしませんか？ スポーツ...

ここ数年、「マッサージガン」という言葉を耳にする機会が増えました。SNSやYouTubeでも多くの人が紹介しており、手軽に筋肉をほぐせるセルフケアツールとして人気です...

妊娠中は、女性の体が大きく変化する特別な時期です。ホルモンバランスの変動や血流の変化により、体や心にさまざまな不調があらわれます。 妊娠してから腰が痛い 夜、...

五行思想とは何か 東洋医学の根幹にある「五行思想（ごぎょうしそう）」は、古代中国の哲学に基づく自然観の一つです。この思想は、「木・火・土・金・水」という五つの...

右肋骨の痛みでお困りではありませんか 右の肋骨あたりが痛い、動かすとズキッとする、寝返りのときに違和感がある——こうした症状は、デスクワークの多い現代人に少なく...

デスクワークと「足のむくみ」の関係 近年、在宅勤務やオフィスワーク中心の生活スタイルが定着しつつありますが、それに伴って「足がむくむ」「夕方になると脚が重だる...

夜になって布団に入ってもなかなか眠れない。寝ようと思えば思うほど目が冴えてしまう。そんな「寝つきの悪さ」に悩んでいる方は少なくありません。 厚生労働省の調査に...

ある日突然、鏡を見て「顔の片側が動かない」と気づいたとき、人は大きな不安に包まれます。笑おうとしても口角が上がらない、食べ物や水が口からこぼれてしまう、まぶ...

「急に耳がキーンと鳴った」「静かなときに耳鳴りがして不安になる」 そんな経験をしたことはありませんか？ 耳鳴りは誰にでも起こり得る症状で、日本人の10〜15％が慢...

妊娠初期に多くの方が経験する「つわり」。「気持ち悪くて仕事に行けないけど、休んだら甘えだと思われるのでは？」「みんな頑張っているのに、自分だけが弱いのでは？...

東洋医学では、自然の流れに逆らわず季節ごとに心と体を整えることを「養生（ようじょう）」と呼びます。現代人の多くは冷暖房や生活リズムの乱れにより、季節感を忘れ...

「なかなか妊娠できない」「病院に通っているのに結果が出ない」このようなお悩みを抱える方は、年々増えてきています。現代社会では晩婚化や生活習慣の乱れ、ストレス...

繰り返す不整脈と全身倦怠感に悩んでおり来院された女性（60代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 動悸を伴う不整脈が繰り返し起こり、病院では特...

不妊症で人工授精でもなかなか授からなく悩んでおり来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 不妊症で人工授精を複数回試みたが...

慢性腰痛と肩こりに悩んでいた来院された男性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 長年にわたって腰痛と肩こりに悩まされ、常に身体が重だ...