セルフケア– category –

パソコンやスマートフォンの長時間使用により、多くの方が目の疲れやかすみ、頭痛などの症状に悩まされています。眼精疲労を放っておくと、肩こりや自律神経の乱れにつ...

デスクワークやスマートフォンの長時間使用が増える中、多くの方が肩こりに悩まされています。肩こりは放っておくと、頭痛や眼精疲労、集中力の低下などの原因にもなり...

著書Amazon 合計14部門での１位 2024年9月に『医僧が教える　身体とこころを整えて子宝に恵まれる本』泉 賢秀 (著) 出版しました。 みなさまの応援協力のおかげで、Amaz...