肩こり

肩こりの症例報告

肩こりとは

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばり、こりや痛みを引き起こす症状のことです。より詳しく言えば、首すじ、首のつけ根から肩または背中にかけて張った感じや凝った感じ、痛みなどの不快感があり、頭痛や吐き気を伴うこともある状態を指します。

医学的には、頚背部から肩甲部の筋肉に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みといった症候の総称とされています。

厚生労働省の調査によれば、肩こりは日本人女性の自覚症状で1位、男性で2位となっており、有訴者率は女性304.2/1000人、男性246.7/1000人と推計されています。

成人の約3割以上が肩こりを訴えており、まさに国民病といえる状況です。

肩こりを放置すると、筋肉の緊張が慢性化し、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、不眠、集中力低下など日常生活に大きな支障が出ます。

さらに悪化すると、うつ症状や自律神経の乱れ、四十肩や頚椎症など深刻な疾患につながることもあり、最悪の場合は仕事や家事が困難になる恐れもあります。

肩こりの原因

開院以来、当院には肩こりでお困りの方が多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、肩こりの原因はひとつではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

次のようなものが肩こりの一般的な原因として挙げられます。

肩こりはこれらの複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

当院にも肩こりでお困りの方が多く来院されますが、病院で検査を受けても「異常なし」と言われたり、湿布を処方されて終わってしまうケースがほとんどです。

だからこそ、根本改善のためには、首や肩まわりの筋肉の緊張、姿勢や身体のバランス、自律神経の乱れ、血流の状態、ストレスの影響など、身体全体を丁寧にみていく検査が重要になります。、身体全体を丁寧にみていく検査が重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

肩こりでお悩みなら、充実した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肩こりの場合、病院では以下の治療法が一般的です。

薬物療法

効果は一時的で根本的な改善には至らず、長期使用で副作用や依存のリスクがあります。薬に頼りすぎると本来の原因へのアプローチが遅れがちになる点も注意が必要です。

温熱療法

温めすぎると炎症がある場合は悪化することもあり、慢性的な症状には根本的な解決になりません。自宅での温熱ケアはやり方を間違えると逆効果になることもあります。

運動療法

正しい方法で継続しないと効果が出にくく、無理な運動は逆に症状を悪化させることがあります。

自己流で始めると痛みを増すケースもあるため、専門家の指導が大切です。

神経ブロック注射

効果は限定的で、繰り返すと神経や周囲組織への負担が増え、根本治療にはなりません。注射自体に痛みや副作用が伴うこともあるため慎重な判断が必要です。

肩こりを改善するために

肩こりを改善するためには、まずその原因を丁寧に分析することが何より大切です。

単なるストレスにとどまらず、首や肩まわりの筋緊張、血流不足、脳の興奮状態、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの変化、栄養バランスの乱れ、慢性的な不安感やストレス過敏など、さまざまな要因が関係しているケースが多く見受けられます。

だからこそ、肩こりの根本改善を目指すには、原因を正しく見極めることが欠かせません。的外れな対処を続けていても、症状の改善は難しいのです。

当院では、肩こりの原因を 内因性ストレス・外因性ストレス・その他のストレス の観点から多角的に分析します。

内因性ストレス（喜・怒・憂・思・悲・恐・驚といった感情の影響）、外因性ストレス（気候や環境要因）、さらには暴飲暴食や過労などの生活習慣も考慮し、根本的な改善を目指します。

過去の改善事例と照らし合わせながら、一人ひとりに最適な施術プランをご提案し、最短での回復をサポートします。

当院の特徴

当院では 国家資格を持つ鍼灸師が施術を担当し、専門的な知識と技術で患者様の症状に向き合います。施術は優しいツボ治療 を中心に行い、身体への負担を最小限に抑えながら、自然な回復を促します。

また、無理に強い刺激を与えずに効果を引き出す施術を大切にしており、鍼が初めての方や刺激が苦手な方にも安心して受けていただけます。

症状の根本原因を見極め、適切な施術を行うことで、身体のバランスを整え、不調の改善を目指します。

当院で肩こりが改善する理由

30年で17万人以上の施術実績が、その効果を裏付けています。

肩こりの多くは、身体的・精神的・社会的・化学的など、さまざまなストレスが関係しています。

当院では、寿楽堂独自の気診を用いた鍼灸整体施術により、こころと身体の両面を施術し、症状の根本改善を目指します。

肩こりのQ＆A

肩こりは自然に治りますか？

一時的なものであれば自然に軽減することもありますが、生活習慣や姿勢が変わらないと再発しやすく、慢性化しやすいです。根本的な改善には日常の見直しが重要です。

肩こりの人がやってはいけないことは？

無理なマッサージや自己流の強い運動、痛みを我慢し続けることは悪化の原因になるため避けてください。無理に動かしすぎると他の部位にも負担がかかります。

湿布や薬が効かない場合はどうすれば？

生活習慣の見直しや専門的な施術、鍼灸や整体など他の治療法を検討することをおすすめします。

自己判断せず、専門家に相談することが大切です。

肩こりと頭痛やめまいの関係は？

肩や首の筋肉が緊張し血流が悪くなることで、頭痛やめまいが起こることがあります。特に長時間のデスクワークやストレスが続くと症状が強くなりやすいです。

肩こりで手や腕がしびれることはある？

神経が圧迫されると手や腕にしびれや痛みが出ることがあり、早めの治療が必要です。

放置すると神経障害が進行することもあるため注意しましょう。

肩こりが改善せずに悩んでいた皆さまも、当院で鍼灸気功整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院では、肩こりの方に対し、全身のバランスを整える施術を行い、日常生活の質の向上をサポートしています。鍼灸整体の施術により、身体の巡りを整え、自然な回復を促すことで、痛みの軽減を目指します。

肩こりでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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