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食後に胃が重くてだるい、そんな経験はありませんか。とくに脂っこいものをたくさん食べた後や、お酒を飲んだ翌朝などに、あの「胃がずっしり」する感覚はなかなかつら...

最近、「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなってきた気がする」「お腹まわりがたるんできた」と感じることはありませんか？実はそれ、体の深い部分にある筋肉、いわゆ...

「今日も肩がつらいな、寝る前にサロンパスを貼っておこうかな」と思ったこと、きっと一度はありますよね。忙しい毎日の中で、夜になってようやく自分の体のことを気に...

夜中にお子さんが「足が痛い」と泣き出して、どうしたらいいか分からず困ったことはありませんか。朝になるとケロッとしているから余計に不思議で、心配になりますよね...

「足の付け根が痛くて、でも試合まで時間がない…」そんな焦りを抱えている方や、お子さんの様子が気になっている親御さん、このページにたどり着いてくださったのは、き...

筋トレやボディメイクに真剣に取り組んでいると、一度は「どこまで絞れるか」と考えたことがあるのではないでしょうか。 自律神経失調症や身体の不調に悩む方を30年間サ...

「病院で注射してもらったのに、また同じところが膨らんできた」「手術は怖いし、できれば自分でなんとかしたい」、そんなお気持ちで今日この記事にたどり着いてくださ...

もうすぐ赤ちゃんに会えるという喜びの反面、夜になるたびに「また眠れない…」と感じていませんか。臨月に入ってから、仰向けになると苦しくて目が覚めてしまうというご...

ふと前屈みをしようとしたとき、「あれ、こんなに体が硬かったっけ？」と感じたことはありませんか。体が硬いことは、単に運動不足や加齢のせいだと思われがちですが、...

「シーバー病と診断されたけど、これって身長に影響するの…？」そんなご不安を抱えて、夜中にスマホで調べている親御さんに、ぜひ読んでいただきたいと思います。お子さ...

ふとした瞬間に、太ももの裏がズキっと痛む…そんな経験はありませんか。座っているだけなのに重だるい、歩くたびに引っ張られるような感覚がある、という方も意外と多い...

毎日デスクに向かっていると、気づいたときには背中が丸まっていた…なんてこと、ありませんか？「姿勢を良くしたいけれど、どこから始めればいいかわからない」という方...

こけた、ぶつけた、そのあとどうすればいい？痛みの正体を知ることが、回復への第一歩です。今日は、捻挫と打撲の違いや見分け方について、東洋医学の視点も交えながら...

「お医者さんにリリカを処方されたけど、飲み続けても大丈夫なの？」と感じたことはありませんか。整形外科やペインクリニックで神経痛・慢性痛の治療薬として処方され...

何もしていないのに二の腕の外側がズキズキと痛む、腕を上げるたびにつっかかるような感覚がある——そんな経験、ここ数ヶ月で増えていませんか？もしかしたら、その痛み...

「タリージェを飲み始めたけれど、まだ全然痛みが変わらない…」。そんな不安を抱えながら、毎日薬を飲み続けているあなたに、今日はぜひ読んでほしいお話があります。神...