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足の指が重なる悩みを解消!痛みを防ぐ対処法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。鏡を見たとき、あるいはお子さんの足を見たときに「あれ、足の指が重なっている」と気づいて不安になった経験はあ...
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神経痛を悪化させる!やってはいけない行動
こんにちは、寿楽堂鍼灸院の泉賢秀です。お尻から足にかけて走る痛みやしびれ、朝起きるときのピリピリした感覚に悩まされていませんか。そんな神経の痛みは日常生活の...
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肩甲骨がゴリゴリ鳴って気持ちいい理由と解消法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、肩を回したときに感じる肩甲骨のゴリゴリ、ありませんか?不思議とそのゴリゴリが気持ちよくて、つい何度も...
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滑液包炎のときお風呂は大丈夫?温める判断基準
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。膝や肩、股関節などに痛みや腫れがあって、病院で滑液包炎と診断された方から「お風呂に入っても大丈夫ですか?」...
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人間の頭の重さを知れば納得|慢性肩こりの真実
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。毎日パソコンやスマホを使っていると、肩や首がどんどん重くなってきませんか。マッサージに行っても一時的にしか...
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ヤンキー座りができない原因と驚きの効果を解説
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、デスクワークで腰が痛くなったり、夕方になると足がパンパンにむくんだりしていませんか?実は、そんな現代...
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肩こりにロキソニンテープ繰り返す前に知るべきこと
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。デスクワークをしていると肩が重くてつらい、痛みで首が回らないなど、肩こりに悩まされていませんか。そんなとき...
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咳しすぎて背中が痛い時の対処法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。風邪や喘息で咳が止まらず、背中まで痛くなってしまった経験はありませんか。咳をするたびに背中に痛みが走ると、...
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肝臓マッサージの好転反応|だるさや頭痛の正体と対処法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、健康に関心の高い方の間で、肝臓のケアとして自宅でマッサージを実践される方が増えてきました。ところが、...
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首に湿布を貼ってはいけない場所はここ!安全な使い方を鍼灸師が解説
朝起きたら首が痛くて動かせない、そんな経験はありませんか。そんな時、多くの方がまず思いつくのが湿布を貼ることですよね。でも、ちょっと待ってください。実は首の...
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消化に悪いうどんの正体|胃腸を守る食べ方
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。今日は多くの方が疑問に感じている「うどんの消化」についてお話しします。 あなたも風邪をひいたときや胃腸の調子...
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カイロで自律神経を整える!効果的な貼り方と場所
寒い季節になると、なんとなく体調が優れない、疲れが取れない、そんな経験はありませんか?実は、冬の冷えは単に寒いだけでなく、自律神経の乱れを引き起こす大きな原...
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スポーツ選手の有痛性外脛骨 効果的なストレッチ術
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。足の内側、内くるぶしのあたりが痛くて困っていませんか?特に運動をしている学生さんや、立ち仕事の多い方に見ら...
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交感神経が優位になりすぎると起こる症状と改善法
最近、朝起きても疲れが取れない、なんだか常に緊張しているような感じがする、眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めてしまう、そんなお悩みはありませんか?それはもしか...
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脚の歪みO脚X脚を整える東洋医学
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。鏡で自分の脚を見たとき、膝の間が開いていたり、逆に膝がぶつかり合ったりしていることに気づいて、不安になった...
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妊娠初期のイライラが止まらない方へ│心身を整える東洋医学の知恵
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。妊娠が分かって嬉しいはずなのに、なぜか些細なことでイライラしてしまう、パートナーの言葉に過剰に反応してしま...
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