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頚椎ヘルニアで整体を受けたら悪化?その理由と安全な選び方
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。首の痛みや腕のしびれにお悩みで、整体を受けてみたものの「逆に症状がひどくなってしまった」という経験はありま...
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寝る前のスマホで腕が痛くなる理由と解消法を解説
毎晩ベッドでスマホを見るのが日課になっている方、多いのではないでしょうか。私も以前は寝る前に必ずSNSをチェックしていた時期がありました。ところが最近、寝る前の...
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メンタルが弱いのは甘え?自律神経との関係
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院の泉賢秀です。「自分はメンタルが弱いのではないか」「これは甘えなのだろうか」と悩んでいませんか。職場で同僚や部下が頻繁に体調不良...
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耳石のめまい、温めるだけでは治らない?根本改善の3つのポイント
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。朝起きた瞬間にグルグルと回るような激しいめまいに襲われて、思わず布団の中で動けなくなってしまった経験はあり...
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ボールを投げると肩が痛い原因と改善法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。野球やソフトボール、ハンドボールなどでボールを投げる動作をしたときに肩が痛むという症状でお悩みではありませ...
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顔が大きく見える原因はハチ張り?改善できる理由
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。鏡を見たときに頭の横幅が気になったり、美容師さんから「ハチが張っていますね」と言われて初めて自分の頭の形を...
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足を引きずって歩くのは病気のサイン?原因と対策を解説
最近ご自身やご家族が歩く姿を見て、「あれ、足を引きずっているかも」と気になったことはありませんか。年齢のせいだと思って見過ごしてしまいがちですが、実は歩行の...
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マウスを使うと手首が痛い|その原因と今すぐできること
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、パソコン作業をされている方から「マウスを使っていると手首が痛くなって仕事に集中できない」というご相談...
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突然の背中のギックリ!応急処置は?
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。突然背中に激痛が走って動けなくなる経験をされたことはありますか?それは背中に起こるギックリの痛みかもしれま...
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爪を強くする食べ物って何?割れない爪を育てる食事術
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、爪がすぐに割れてしまう、二枚爪になりやすいというお悩みで相談に来られる方が増えています。ネイルオイル...
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朝の顔むくみを防ぐ寝方と東洋医学のアプローチ
朝起きて鏡を見たときに、顔がパンパンにむくんでいて驚いたことはありませんか。メイクのりが悪くて気分まで落ち込んでしまう、そんな経験をされている方も多いのでは...
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早起きのメリット7選!自律神経が整う朝型生活のすすめ
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。「早起きは三文の徳」という言葉がありますが、実際にどんなメリットがあるのか気になっていませんか?毎朝ギリギ...
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かかとから着地する歩き方で不調を改善する方法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。毎日の歩き方で身体が変わることをご存知でしょうか。実は腰痛や膝の痛みでお悩みの方の多くが、歩き方に問題を抱...
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立っていると腰が痛い原因と今すぐできる5つの対処法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。毎日立ち仕事をされている方や、家事で長時間立っていると腰が痛くなってお困りではありませんか。実は当院にも、...
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間違えると危険!鎖骨リンパの正しい流す方向
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、顔のむくみや身体のだるさが気になって、セルフケアとしてリンパマッサージを始めようと思われている方も多...
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朝起きたら腕が上がらない寝違え、冷やす?温める?
朝起きたら首が痛くて、腕を上げようとすると激痛が走る、そんな経験はありませんか。寝違えはいつ起こるかわからない身体のトラブルですが、腕まで上がらなくなると仕...
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