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突然手や顔の筋肉が勝手に動いてしまう 痙攣が頻繁に起こり生活や仕事に困っている 痛み止めや湿布が効かず症状が改善しない 痙攣の原因がわからず不安で眠れない 夜間... -
【鍼灸師が教える】眼精疲労を和らげる簡単ストレッチ＆おすすめのツボ
パソコンやスマートフォンの長時間使用により、多くの方が目の疲れやかすみ、頭痛などの症状に悩まされています。眼精疲労を放っておくと、肩こりや自律神経の乱れにつ... -
骨盤矯正ベルト効果の真実｜使う前に知るべきこと
産後の腰痛や体型の崩れ、長時間のデスクワークによる慢性的な腰の痛みに悩んでいると、骨盤ベルトや骨盤矯正ベルトの広告が目に入ってきませんか？「これさえ着ければ... -
猫背の原因を整体と鍼灸で根本改善｜姿勢から健康を取り戻すために
「背中が丸い」「姿勢が悪い」と言われたことはありませんか？猫背は単に見た目の問題にとどまらず、肩こりや腰痛、頭痛、疲れやすさ、呼吸の浅さ、さらには自律神経の... -
全身倦怠感
朝起きた時に体が重く、一日中疲労感が抜けない 十分な睡眠をとっても疲れが回復せず、日常生活に支障をきたしている 病院で処方された薬を飲んでも一時的な緩和にとど... -
【不妊症】人工授精で授からなかった方が自然妊娠
不妊症で人工授精でもなかなか授からなく悩んでおり来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 不妊症で人工授精を複数回試みたが... -
腸腰筋の痛みを改善する方法｜立ち上がる時の股関節痛でお悩みの方へ
こんにちは。デスクワークが続いた後、立ち上がる時に股関節の奥がズーンと重く感じることはありませんか。朝起きる際に腰がこわばって、すぐには身体を動かせないとい... -
ハムストリングスの筋肉痛が治らない…原因と回復を早めるセルフケア
太ももの裏側がじんわり痛む、座っていても違和感がある、そんな経験はありませんか。ハムストリングスの筋肉痛は、スポーツや運動後に多い症状のひとつですが、「ただ... -
アキレス腱からふくらはぎの痛みが出たら知っておきたい原因と対処法
階段を上ろうとした瞬間、ふくらはぎからアキレス腱にかけて鋭い痛みが走ったことはありませんか。朝起きて一歩踏み出したときに、いつもと違う違和感を感じてしまう。... -
ものもらい
朝起きるとまぶたが腫れて外出や仕事が憂うつになる コンタクトやアイメイクをするとまぶたに違和感や赤みが出て心配になる 仕事や会話の場で目の腫れが気になり自信が... -
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便失禁
突然トイレに行きたくなっても間に合わず失敗してしまう 気づかないうちに便が下着についていることがある おならと一緒に便も漏れてしまい外出や人前が不安になる 会議... -
冷え性がぎっくり腰を引き起こす？寒い季節の腰痛メカニズムと東洋医学による予防・改善法
寒さが身に染みる季節になると、朝起きた瞬間や荷物を持ち上げようとした時に、腰に突然の激痛が走った経験はありませんか。実は身体の冷えと腰の急激な痛みには、医学... -
ランナー膝（腸脛靭帯炎）が治らない理由｜鍼灸整体で再発を防ぐ方法
ランニングやスポーツを楽しんでいる方にとって、膝の痛みほど気がかりなものはありません。とくに膝の外側に走るような痛みを感じたとき、多くの方が不安を抱えながら... -
PMDD(月経前不快気分障害)
生理前になるとイライラや落ち込み、不安感がつらい 小さなことで怒りっぽくなり人間関係がぎくしゃくする 仕事や家事が手につかずミスが増える 趣味や外出を楽しむ気力... -
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「柔軟体操を続けているのに、どうして脚が開かないんだろう」と感じたことはありませんか。毎日ストレッチをしているのに、なかなか変化が出ない。そんなふうにモヤモ...
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