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インナーマッスルの鍛え方｜腰痛・姿勢改善に効く体幹強化法
最近、「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなってきた気がする」「お腹まわりがたるんできた」と感じることはありませんか？実はそれ、体の深い部分にある筋肉、いわゆ... -
【不妊症（妊活）】不眠と不妊の悩みを克服し、妊娠そして出産
不妊症（妊活）不眠症で来院された女性（30代/看護師）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 4年前の夏から体調を崩し、不眠と不妊。 安定剤や入眠剤を使用... -
【耳鳴り】キーン耳鳴り・ぐるぐるめまいがリラックスしながら整う鍼灸整体
耳鳴りとめまいで来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） めまいや、耳の中で「キーン」という耳鳴りに長年悩まされて、特に疲... -
白血病
急な疲労感が続き、体力低下を感じる 熱やのどの痛みがなかなか治らない 薬や抗がん剤の副作用で体調が不安定 睡眠中に何度も目が覚めてしまう 感染症にかかりやすく、... -
ヘルペス
口の周りに小さな水ぶくれが繰り返しできる 抗ウイルス薬を処方されているが、再発を繰り返している 仕事が忙しい時期や体調を崩した時に症状が悪化しやすい 人に感染さ... -
【うつ病】パニック発作や乗り物不安、長年のうつ病を薬に頼らず改善
うつ病、不安症、乗り物恐怖症などで来院された女性（50代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 15年以上にわたり抗うつ剤を服用しながらも、不安発... -
【強迫性障害】止まらない確認と手洗い行動の強迫症状と不眠で身体が疲弊…
強迫症状と不眠に悩んでいた来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 戸締まりや火の元の確認、手洗いなどを何度も繰り返してし... -
ガングリオン
手首や指、足首などにコブのような腫れができて目立つ 腫れを押すと痛みやしびれを感じて不安になる 指や手首が違和感でうまく動かせず作業や趣味に支障がある パソコン... -
不安症
毎日のように不安や緊張を感じて悩んでいる 人と話をしたりする時に強い不安や恐怖を感じる 不安な気持ちが強くなり、仕事や学校生活がうまく送れない 夜になっても不安... -
日本における鍼灸の発展：伝統と現代医学の融合
1. 鍼灸の日本伝来 – 仏教とともに広まった医術 日本に鍼灸が伝わったのは6世紀頃、仏教の伝来とともに中国からもたらされました。特に奈良時代（710～794年）には、遣... -
腰に負担をかけずに腹筋を鍛える方法
腹筋を鍛えようとして、逆に腰痛を悪化させてしまった経験はありませんか？「やりたいけど怖い」そんな気持ちを抱えながら、運動を諦めてしまっている方がとても多いの... -
【耳鳴り】長年のめまい・耳鳴りで旅行も不安…
耳鳴りとめまいで来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 長年続く耳鳴りとめまいに悩まされており、ひどいときには寝込んでし... -
【しびれ(下肢の痺れ)】ふくらはぎ〜足先のビリビリ痺れで歩くのが怖い…
太ももから足先までの痺れと坐骨神経痛で来院された女性（50代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左ふくらはぎにビリビリと電気が走るようなしび... -
子宮内膜症
毎月の生理時に激しい腹痛や腰痛もある 生理以外の時でも下腹部痛や腰痛が続き、一日中痛みから解放されない 痛みで夜眠れず、睡眠不足により日中の集中力が低下してい... -
前鋸筋の鍛え方で差がつく！肩甲骨がスッと動く習慣づくり
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、「肩こりや猫背を何とかしたくて前鋸筋を鍛える方法を調べました」という声をよく耳にします。あなたも、同... -
関節リウマチとビタミンD不足の関係｜免疫を整える栄養アプローチ
朝起きたとき、手のこわばりや関節の痛みを感じていませんか。季節の変わり目になると症状が強くなる、そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。関節の不調...
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