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【うつ病】8年間のうつ症状からの解放！心と体が軽くなる治療とは？
うつ病で来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 8年前にうつ病と診断され、常に気分が落ち込み、体が重く、少し無理をするだ... -
捻挫と打撲の違いを正しく知って早く治す方法
こけた、ぶつけた、そのあとどうすればいい？痛みの正体を知ることが、回復への第一歩です。今日は、捻挫と打撲の違いや見分け方について、東洋医学の視点も交えながら... -
生理痛・冷え改善も！股関節が柔らかい女性の恩恵
股関節の柔軟性を高めることが、女性の体にとってどれほど大切か、ご存知でしょうか。冷えや生理痛、むくみ、姿勢の崩れなど、日常のちょっとした不調に悩んでいる方に... -
頭てっぺん 痛い…ズキズキ・チクチクの原因
ふと頭のてっぺんに痛みを感じて、「これって肩こりかな」「何か悪い病気ではないかな」と不安になっていませんか。 頭のてっぺんが痛いと感じるときは、疲れや首肩の緊... -
チック症
急に始まったまばたきや首振りが止められない 授業中や静かな場面で症状が強くなり集中できない 症状を止めようと我慢すると余計にひどくなってしまう 薬を飲んでも根本... -
メンタルが弱いのは甘え?自律神経との関係
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院の泉賢秀です。「自分はメンタルが弱いのではないか」「これは甘えなのだろうか」と悩んでいませんか。職場で同僚や部下が頻繁に体調不良... -
頭の中がうるさくて眠れない…頭鳴りの原因と対処法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。突然ですが、頭の中や後頭部のあたりで「キーン」とか「ザーッ」という音が鳴り続けて、何だか気になって仕方がな... -
寒い冬こそ室内での有酸素運動を｜東洋医学の視点から見た効果的な運動習慣
寒さが厳しくなるこの季節、外に出るのも億劫になっていませんか。冬になると身体を動かす機会が減り、知らず知らずのうちに運動不足に陥る方が非常に多くなります。実... -
咽喉頭異常感症のツボで喉の詰まりを改善する方法
喉に何かが引っかかっているような、あの不快な感覚。食事中でもないのに、何かが詰まっている気がして気になって仕方がない、という経験はありませんか。病院で検査を... -
手汗(手掌多汗症)
授業中にノートを取ると紙が汗で濡れて勉強に集中できない ピアノの鍵盤やパソコンのキーボードが汗で滑って思うように操作できない 人と握手をするのが恥ずかしくて積... -
トラウマ(PTSD)
ふとした瞬間に過去の出来事が鮮明によみがえり、不安や動悸に襲われる 事故現場や似た場所、特定の音や匂いを避けてしまい日常生活が制限される 夜間の悪夢や不眠が続... -
胃もたれに効くツボはどこ？食後のつらさを和らげるセルフケア
食後に胃が重くてだるい、そんな経験はありませんか。とくに脂っこいものをたくさん食べた後や、お酒を飲んだ翌朝などに、あの「胃がずっしり」する感覚はなかなかつら... -
夜驚症
夜中に突然叫び声をあげて飛び起きてしまう 発作時のことを朝になると本人は全く覚えていない 強いパニックや混乱が続き家族も眠れずに困っている 発作以来、日中の強い... -
XO脚のデメリットを徹底解説！健康と美容への影響
鏡を見たとき、ふと脚の形が気になったことはありませんか。膝はくっつくのに、ふくらはぎやくるぶしが離れてしまう。そんなXO脚による悩みを抱えながらも、「これって... -
緑内障の目薬で色素沈着？まぶたの黒ずみ原因と対策
鏡を見るたびに、なんとなく目の周りが暗くなってきた気がする…そんなふうに感じたことはありませんか？緑内障と診断されて目薬を使い始めてから、まぶたの色素沈着が気... -
人間の頭の重さを知れば納得｜慢性肩こりの真実
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。毎日パソコンやスマホを使っていると、肩や首がどんどん重くなってきませんか。マッサージに行っても一時的にしか...
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