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間違えると危険！鎖骨リンパの正しい流す方向
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、顔のむくみや身体のだるさが気になって、セルフケアとしてリンパマッサージを始めようと思われている方も多... -
ヤンキー座りができない原因と驚きの効果を解説
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、デスクワークで腰が痛くなったり、夕方になると足がパンパンにむくんだりしていませんか？実は、そんな現代... -
自律神経失調症
朝起きた時に体がだるく、一日中疲労感が抜けない めまいや立ちくらみが頻繁に起こり、日常生活に支障をきたしている 不安感やイライラが強く、眠れない日が続いている ... -
耳かき依存のチェックリスト｜やめられない理由と改善法
「今日もまたやってしまった」——そんなふうに、耳かきをしてから少しだけ後ろめたい気持ちになったこと、ありませんか。毎日のように耳に手が伸びてしまい、「これって... -
首の締め付け感で息苦しい｜その症状、放置は危険です
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、パソコン仕事をしていると首がギュッと締め付けられるような感じがして、深く息が吸えなくなることはありま... -
つわりで仕事を休むのは甘え？妊婦さんが知っておきたい正しい考え方と対処法
妊娠初期に多くの方が経験する「つわり」。「気持ち悪くて仕事に行けないけど、休んだら甘えだと思われるのでは？」「みんな頑張っているのに、自分だけが弱いのでは？... -
生理のときに股関節が痛い原因と対処法｜東洋医学の視点から解説
日頃から多くの女性の身体の悩みに寄り添ってきた経験から、今日は大切なお話をさせていただきます。生理のたびに下腹部だけでなく、股関節のあたりまで痛みが広がるこ... -
アルコール摂取後の肩こりはなぜ起こる？飲酒と首・肩の痛みの原因と対処法
年末年始やお正月が近づくと、飲み会の機会がぐっと増えますよね。楽しい時間を過ごした翌日、首から肩にかけての重さや痛みに悩まされる経験はありませんか。ただの飲... -
足の裏へのロキソニン湿布は効く？効果と正しい使い方
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。朝起きて最初の一歩を踏み出した瞬間、足の裏に鋭い痛みが走った経験はありませんか。整形外科で足底腱膜炎と診断... -
大円筋・小円筋のこり、放置すると危険なワケ
肩のあたりが重くて、なんとなくだるい。そんな感覚、最近ありませんか？「いつもの肩こりかな」と思っていたのに、よく触ってみると肩甲骨の外側や脇の奥のほうがジン... -
消化に悪いうどんの正体｜胃腸を守る食べ方
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。今日は多くの方が疑問に感じている「うどんの消化」についてお話しします。 あなたも風邪をひいたときや胃腸の調子... -
背中のツボが痛い場所は内臓のSOS？
最近、背中のどこかを触れると「あ、ここ痛いな」と感じることはありませんか？ふとした瞬間に押してみたら思ったより痛くて驚いた、なんていう経験をされている方も多... -
背中で手が届かない原因は肩甲骨?対処法を解説
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院の泉賢秀です。先日、患者さんから「背中で手を組もうとすると全然届かないんです」というお悩みをお聞きしました。お風呂上がりに何気な... -
風邪は天然のデトックス！体の浄化力を高める東洋医学の知恵
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。季節の変わり目になると、風邪をひいてしまう方が多くいらっしゃいますね。実は東洋医学では、風邪という症状を単... -
胆のうの不調に効くツボ5選｜東洋医学で整える胆嚢機能とセルフケア
食後にお腹の右側が重だるく感じることはありませんか。脂っこい食事の後に不快感が続いたり、消化がうまくいかないと感じる方も少なくありません。こうした症状の背景... -
揚げ物を食べると下痢になる原因と対策｜東洋医学の視点から解説
揚げたてのとんかつや唐揚げを食べた後、急にお腹が痛くなって下痢に悩まされた経験はありませんか。せっかくの外食を楽しんだのに、その後の不快な症状で困っている方...
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