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食後にお腹の右側が重だるく感じることはありませんか。脂っこい食事の後に不快感が続いたり、消化がうまくいかないと感じる方も少なくありません。こうした症状の背景... -
肩甲骨から腕にかけて左側だけ痛い原因と対処法を徹底解説
最近、デスクワークをしていると左側の肩甲骨あたりから腕にかけて痛みを感じることはありませんか。右利きの方が多いのに、なぜか左側だけが痛むという不思議な症状に... -
坐骨神経痛
お尻や太もも、ふくらはぎに電気が走るような痛みがある 長時間座っていると足がしびれてつらい 痛み止めや湿布が効かず症状が続いている 夜間の痛みで眠れず睡眠不足に... -
寝るときサロンパスを貼っていい？効果と肌トラブルを防ぐ方法
「今日も肩がつらいな、寝る前にサロンパスを貼っておこうかな」と思ったこと、きっと一度はありますよね。忙しい毎日の中で、夜になってようやく自分の体のことを気に... -
顔がこわばるのはストレスのせい？自律神経を整えよう
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更年期の二の腕外側の痛みが消えない方へ伝えたいこと
何もしていないのに二の腕の外側がズキズキと痛む、腕を上げるたびにつっかかるような感覚がある——そんな経験、ここ数ヶ月で増えていませんか？もしかしたら、その痛み... -
クエン酸と肝臓の関係｜本当に悪影響があるのか科学的に検証
最近、健康意識の高い方々から、ある栄養素についての質問をよくいただきます。疲労回復や美容に良いとされ、多くの方が積極的に取り入れているクエン酸についてです。... -
発熱時に睡眠薬は危険？安全な使い方を解説
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。深夜に熱が出て眠れなくて困っていませんか？身体はだるいのに目が冴えてしまって、明日も仕事があるのにどうしよ... -
妊活中の頭痛薬イブ、飲んでいい時期と避けるべき時期
妊活中の頭痛薬について、イブを飲んでも大丈夫かどうか、不安になったことはありませんか？頭が痛くてつらいのに、手を伸ばしかけた市販薬をそっと戻した経験がある方... -
足の指が重なる悩みを解消！痛みを防ぐ対処法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。鏡を見たとき、あるいはお子さんの足を見たときに「あれ、足の指が重なっている」と気づいて不安になった経験はあ... -
ハムストリングスの筋肉痛が治らない…原因と回復を早めるセルフケア
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更年期に夜中に目が覚めるのはなぜ？二時間おきの中途覚醒を改善する方法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉です。最近、眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか。特に二時間おきくらいに目が覚めて、その後なか... -
太ももの内出血ができる7つの原因と対処法｜繰り返す青あざの改善ポイント
気づいたら太ももに青あざができていた、という経験はありませんか。「あれ、いつぶつけたんだろ」と思い返しても、心当たりがないこともあるでしょう。 太ももは身体の... -
子どもの寝違えはなぜ起きる？原因と回復期間の目安
「朝起きたら子どもが首が痛いって泣いている…」そんな経験、ありませんか？突然のことで、どうしてあげればいいか分からず、焦ってしまいますよね。お子さんの寝違えは... -
足の甲がつる原因と今すぐできる対処法
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朝ごはん食べない人痩せてる本当の原因｜鍼灸師が教える体質別の健康法
周りを見渡すと、朝食を抜いているのにスリムな体型を維持している方がいませんか。一方で、同じように朝食を摂らなくても体重が増えてしまう方もいます。この違いはど...
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