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妊娠されてから、足のむくみや冷え、こむら返りなどでお困りではありませんか。妊娠前は気軽に通っていた足つぼマッサージやリフレクソロジーですが、妊娠してからは「... -
ぎっくり背中で息苦しい時の楽な姿勢と応急処置
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。突然背中に激しい痛みが走って、呼吸するたびに痛みが増して息苦しいという経験はありませんか。朝起きた瞬間に背... -
ぎっくり背中は何日で治る？回復期間と早期改善のコツ
朝起きたら突然背中に激痛が走って動けなくなった、くしゃみをした瞬間に背中が痛くて息もできないほどになった、そんな経験はありませんか。いわゆる「ぎっくり背中」... -
パニック障害
突然の動悸や息苦しさ、めまいなどの発作に襲われる 発作が起きる不安から、外出や人混みを避けるようになった 満員電車やエレベーターなど、すぐに逃げられない場所に... -
寝違えで激痛、動けない！仕事を休めないときの正しい対処法と予防策
朝目覚めたときに首に激しい痛みが走り、動くこともままならない経験をされた方は少なくないでしょう。特に重要な仕事を控えている日に限ってこのような事態が起こるこ... -
肝臓マッサージの好転反応｜だるさや頭痛の正体と対処法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、健康に関心の高い方の間で、肝臓のケアとして自宅でマッサージを実践される方が増えてきました。ところが、... -
更年期に夜中に目が覚めるのはなぜ？二時間おきの中途覚醒を改善する方法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉です。最近、眠りが浅くて夜中に何度も目が覚めてしまうことはありませんか。特に二時間おきくらいに目が覚めて、その後なか... -
足の甲がつる原因と今すぐできる対処法
夜中に突然、足の甲がつって目が覚めたことはありませんか？あるいは、靴を履こうとした瞬間にピリッと痛みが走って、思わず動けなくなってしまった経験がある方も多い... -
更年期の二の腕外側の痛みが消えない方へ伝えたいこと
何もしていないのに二の腕の外側がズキズキと痛む、腕を上げるたびにつっかかるような感覚がある——そんな経験、ここ数ヶ月で増えていませんか？もしかしたら、その痛み... -
上腕三頭筋の痛みの原因は？症状別対処法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、肘の後ろ側や二の腕の裏側が痛くて、仕事や運動に支障が出ていませんか？その痛み、もしかすると上腕三頭筋... -
足を引きずって歩くのは病気のサイン？原因と対策を解説
最近ご自身やご家族が歩く姿を見て、「あれ、足を引きずっているかも」と気になったことはありませんか。年齢のせいだと思って見過ごしてしまいがちですが、実は歩行の... -
かかとから着地する歩き方で不調を改善する方法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。毎日の歩き方で身体が変わることをご存知でしょうか。実は腰痛や膝の痛みでお悩みの方の多くが、歩き方に問題を抱... -
側弯症に美人が多いって本当?気になる噂の真実
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。娘さんの学校検診で「側弯症の疑い」と言われて不安になっていませんか。 インターネットで調べていると「側弯症に... -
耳石のめまい、温めるだけでは治らない？根本改善の3つのポイント
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。朝起きた瞬間にグルグルと回るような激しいめまいに襲われて、思わず布団の中で動けなくなってしまった経験はあり... -
貧乏ゆすりで筋肉はつくのか？科学的根拠と東洋医学から解説
こんにちは。寒い季節になると、待合室で無意識に脚を小刻みに動かしている方をよく見かけます。この何気ない動作が実は身体にとって大きな意味を持つことをご存じでし... -
百会を強く押しすぎていませんか？適切な刺激の強さと頻度
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、頭のてっぺんにある自律神経を整えるツボとして注目されている百会について、押し方を心配されている方から...
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