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緑内障でしてはいけない運動と推奨される運動｜眼圧を上げないための正しい知識
視野が徐々に欠けていく病気だと聞くと、日常生活のすべてに制限がかかるのではないかと不安になる方が多くいらっしゃいます。特に普段から体を動かす習慣がある方にと... -
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夜中に突然襲ってくる目の奥の激痛に、何度も睡眠を妨げられていませんか。その痛みは「自殺頭痛」とも呼ばれるほど耐え難いものです。そんな激しい痛みを和らげる方法... -
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足を引きずって歩くのは病気のサイン？原因と対策を解説
最近ご自身やご家族が歩く姿を見て、「あれ、足を引きずっているかも」と気になったことはありませんか。年齢のせいだと思って見過ごしてしまいがちですが、実は歩行の... -
子どもの寝違えはなぜ起きる？原因と回復期間の目安
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かかとから着地する歩き方で不調を改善する方法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。毎日の歩き方で身体が変わることをご存知でしょうか。実は腰痛や膝の痛みでお悩みの方の多くが、歩き方に問題を抱... -
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猫背が治らない人必見！ストレッチポールの正しい使い方
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百会を強く押しすぎていませんか？適切な刺激の強さと頻度
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、頭のてっぺんにある自律神経を整えるツボとして注目されている百会について、押し方を心配されている方から...
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