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めまい
頭を動かすだけで周囲がグルグル回るような感覚に襲われる めまいと同時に吐き気や嘔吐を伴い、日常生活に支障をきたしている 立ち上がった時や体の向きを変えた時に突... -
側弯症に美人が多いって本当?気になる噂の真実
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。娘さんの学校検診で「側弯症の疑い」と言われて不安になっていませんか。 インターネットで調べていると「側弯症に... -
足首からグキッと音が鳴る原因と対処法｜痛みがある場合の注意点も解説
日常生活の中で足首を動かした時に「グキッ」という音が聞こえることはありませんか。階段を上る時、椅子から立ち上がる時、あるいは何気なく足首を回した時など、さま... -
臨月に仰向けが苦しい！今夜から楽になる姿勢の工夫
もうすぐ赤ちゃんに会えるという喜びの反面、夜になるたびに「また眠れない…」と感じていませんか。臨月に入ってから、仰向けになると苦しくて目が覚めてしまうというご... -
耳石のめまい、温めるだけでは治らない？根本改善の3つのポイント
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。朝起きた瞬間にグルグルと回るような激しいめまいに襲われて、思わず布団の中で動けなくなってしまった経験はあり... -
全身の関節がポキポキ鳴る原因とは？動くたびに音が鳴る症状を解説
朝起きて伸びをしたとき、階段を上るとき、座った姿勢から立ち上がるとき。そんな何気ない動作のたびにポキポキ、パキパキと関節が鳴る音に悩んでいませんか。指や首だ... -
肩こりにロキソニンテープ繰り返す前に知るべきこと
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。デスクワークをしていると肩が重くてつらい、痛みで首が回らないなど、肩こりに悩まされていませんか。そんなとき... -
飴を食べると太るって本当？カロリーと正しい付き合い方
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉です。仕事の合間や、ちょっと口が寂しいとき、無意識に手が伸びてしまう飴。「小さいし、一粒くらい大丈夫かな」と思いなが... -
首と肩がすっと楽になる「あごを自然に引く」姿勢の整え方
こんにちは。最近、首や肩の重だるさを感じていませんか。「マッサージをしても、すぐに元に戻ってしまう」と悩まれている方はとても多いものです。 その背景には、日常... -
草刈り後の全身筋肉痛、原因と早く治す方法
草刈りや草むしりをした翌日、起き上がるのもつらいほど全身の筋肉が痛む経験はありませんか？「普段もそれなりに動いているのに、どうしてこんなに…」と戸惑う方もとて... -
腹筋で腰を痛めない！正しい動かし方3つのコツ
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。「腹筋をしようとしたら、なぜか腰が痛くなってしまった」というご相談、施術の現場でも本当によく耳にします。 せ... -
胃と頭が痛い時の原因と東洋医学的対処法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。朝起きたら胃が重くて頭もズキズキする、仕事中に突然吐き気と頭痛が襲ってくる、そんな経験はありませんか。胃の... -
肉離れの硬結を効果的にほぐす方法｜しこりの原因と段階別ケア完全ガイド
スポーツや日常生活で突然襲ってくる激痛、それが筋肉の断裂、いわゆる筋損傷です。適切な処置をしなければ、患部に硬いしこりが残ってしまい、慢性的な痛みや動きの制... -
肘部管症候群を悪化させないために｜やってはいけない動作と予防法
小指や薬指がしびれる感覚に心当たりはありませんか。肘の内側には尺骨神経という大切な神経が通っており、この神経が圧迫されると手の感覚や動きに支障をきたすことが... -
手をグーにすると痛い原因と自宅ケア
朝起きたときや、久しぶりに手をぎゅっと握ったとき、手をグーにすると痛みを感じたことはありませんか。最初は気のせいかなと思っても、何度も同じ痛みが続くと不安に... -
体脂肪率3%の真実、身体に起きる5つの変化
筋トレやボディメイクに真剣に取り組んでいると、一度は「どこまで絞れるか」と考えたことがあるのではないでしょうか。 自律神経失調症や身体の不調に悩む方を30年間サ...
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