院長：泉お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
鎖骨下筋を伸ばすと肩こりが消える理由
巻き肩や肩こりに長年悩んでいませんか？実は、その原因として見落とされがちな筋肉があります。鎖骨のすぐ下にある小さな筋肉、「鎖骨下筋をほぐすストレッチ」を取り... -
肝臓が喜ぶ食べ物と飲み物を徹底解説！毎日の食事で無理なくデトックスするコツ
なんとなく疲れやすい、健康診断で数値を指摘された、そんなタイミングでふと「肝臓にやさしい食事」を意識し始める方は少なくありません。とはいえ、具体的にどんな食... -
夜勤後に頭痛が起きる理由と今すぐできる対策
夜勤のあとに頭が痛くなる…そんな経験、何度も繰り返していませんか。疲れているのに眠れなかったり、やっと横になれたと思ったら頭がズキズキしたり。「これって体がお... -
寝起きに体が痛い原因と今日からできる対策
毎朝、目が覚めるたびに体のあちこちが痛くて、起き上がるのがつらいと感じていませんか？そんな悩みを抱えながらも「年のせいかな」と自分に言い聞かせて、なんとなく... -
スマホ・PC疲れに！腕橈骨筋ストレッチで痛みを解消
前腕や肘のあたりがズキズキと痛んで、仕事に集中できない…そんな経験はありませんか。パソコン作業やスマートフォンをよく使う方に多い、腕橈骨筋の痛み。放っておくと... -
足首からグキッと音が鳴る原因と対処法｜痛みがある場合の注意点も解説
日常生活の中で足首を動かした時に「グキッ」という音が聞こえることはありませんか。階段を上る時、椅子から立ち上がる時、あるいは何気なく足首を回した時など、さま... -
失敗しない3日間ファスティングスケジュール
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、体が重く感じたり、お肌の調子が気になったり、疲れがなかなか抜けないと感じていませんか？そんな時にお勧... -
朝の顔むくみを防ぐ寝方と東洋医学のアプローチ
朝起きて鏡を見たときに、顔がパンパンにむくんでいて驚いたことはありませんか。メイクのりが悪くて気分まで落ち込んでしまう、そんな経験をされている方も多いのでは... -
突発性難聴のステロイド投与量が多すぎて不安じゃないですか？
突然、片耳が聞こえなくなった。そんな経験をされた方は、どれほど驚かれたことでしょう。耳鼻科を受診して「突発性難聴」と診断され、大量のステロイドを処方されて「... -
水を飲むメリット5つ！毎日続けると体はこう変わる
「水ってただの水でしょ？」と思っていませんか。実は自律神経の乱れや慢性的な疲れ、便秘、肌荒れ、冷えといった不調の多くは、水を飲むことで改善のきっかけをつかめ... -
子宮後屈だとお腹の出方が遅い？妊娠中の変化を解説
妊娠がわかって喜んでいたのに、「子宮後屈ですね」と言われてから、ふと不安がよぎったことはありませんか。同じ週数の友人に比べてお腹が目立たない、もしかして何か... -
寝違えで激痛、動けない！仕事を休めないときの正しい対処法と予防策
朝目覚めたときに首に激しい痛みが走り、動くこともままならない経験をされた方は少なくないでしょう。特に重要な仕事を控えている日に限ってこのような事態が起こるこ... -
めまい
頭を動かすだけで周囲がグルグル回るような感覚に襲われる めまいと同時に吐き気や嘔吐を伴い、日常生活に支障をきたしている 立ち上がった時や体の向きを変えた時に突... -
肉離れの硬結を効果的にほぐす方法｜しこりの原因と段階別ケア完全ガイド
スポーツや日常生活で突然襲ってくる激痛、それが筋肉の断裂、いわゆる筋損傷です。適切な処置をしなければ、患部に硬いしこりが残ってしまい、慢性的な痛みや動きの制... -
手術後コルセットいつまで？ヘルニア回復の目安
手術を終えてホッとしたのも束の間、「このコルセット、いつまでつけ続ければいいんだろう？」と毎日気になっていませんか？退院してから仕事や日常生活を取り戻そうと... -
足を伸ばして座れないあなたへ｜原因は加齢だけじゃない
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。あなたは床に座って足をまっすぐ伸ばそうとしたとき、膝が曲がってしまったり、後ろに倒れそうになったりしていま...
院長：泉どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 富山県射水市八幡町2-13-2 |
| 電話番号 |
| 0766-84-5355 |
| 定休日 |
| 日曜日 |
24時間受付中
