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側弯症に美人が多いって本当?気になる噂の真実
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。娘さんの学校検診で「側弯症の疑い」と言われて不安になっていませんか。 インターネットで調べていると「側弯症に... -
臨月に仰向けが苦しい！今夜から楽になる姿勢の工夫
もうすぐ赤ちゃんに会えるという喜びの反面、夜になるたびに「また眠れない…」と感じていませんか。臨月に入ってから、仰向けになると苦しくて目が覚めてしまうというご... -
肘部管症候群を悪化させないために｜やってはいけない動作と予防法
小指や薬指がしびれる感覚に心当たりはありませんか。肘の内側には尺骨神経という大切な神経が通っており、この神経が圧迫されると手の感覚や動きに支障をきたすことが... -
耳石のめまい、温めるだけでは治らない？根本改善の3つのポイント
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。朝起きた瞬間にグルグルと回るような激しいめまいに襲われて、思わず布団の中で動けなくなってしまった経験はあり... -
朝の顔むくみを防ぐ寝方と東洋医学のアプローチ
朝起きて鏡を見たときに、顔がパンパンにむくんでいて驚いたことはありませんか。メイクのりが悪くて気分まで落ち込んでしまう、そんな経験をされている方も多いのでは... -
腹筋で腰を痛めない！正しい動かし方3つのコツ
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。「腹筋をしようとしたら、なぜか腰が痛くなってしまった」というご相談、施術の現場でも本当によく耳にします。 せ... -
水を飲むメリット5つ！毎日続けると体はこう変わる
「水ってただの水でしょ？」と思っていませんか。実は自律神経の乱れや慢性的な疲れ、便秘、肌荒れ、冷えといった不調の多くは、水を飲むことで改善のきっかけをつかめ... -
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毎朝、目が覚めるたびに体のあちこちが痛くて、起き上がるのがつらいと感じていませんか？そんな悩みを抱えながらも「年のせいかな」と自分に言い聞かせて、なんとなく... -
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こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、体が重く感じたり、お肌の調子が気になったり、疲れがなかなか抜けないと感じていませんか？そんな時にお勧... -
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「最近、夜になってもなかなか眠れない…」「仕事が終わっても、頭と体がずっとざわざわしている」。そんな日々を送っていませんか。実は、夜に少し歩くだけで自律神経の... -
手術後コルセットいつまで？ヘルニア回復の目安
手術を終えてホッとしたのも束の間、「このコルセット、いつまでつけ続ければいいんだろう？」と毎日気になっていませんか？退院してから仕事や日常生活を取り戻そうと... -
寝違えで激痛、動けない！仕事を休めないときの正しい対処法と予防策
朝目覚めたときに首に激しい痛みが走り、動くこともままならない経験をされた方は少なくないでしょう。特に重要な仕事を控えている日に限ってこのような事態が起こるこ... -
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突然、耳の聞こえが悪くなって不安になったことはありませんか。「テレビの音が聞き取りにくい」「会話の言葉がぼんやりしている」そんな症状が続くと、日常生活でのス... -
肩を回すとゴリゴリ鳴る人へ｜効果的な肩甲骨ストレッチ
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。肩を回したときにゴリゴリと音が鳴って気になったことはありませんか?デスクワークをされている方や、同じ姿勢が続...
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