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パニック障害
突然の動悸や息苦しさ、めまいなどの発作に襲われる 発作が起きる不安から、外出や人混みを避けるようになった 満員電車やエレベーターなど、すぐに逃げられない場所に... -
早起きのメリット7選！自律神経が整う朝型生活のすすめ
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。「早起きは三文の徳」という言葉がありますが、実際にどんなメリットがあるのか気になっていませんか？毎朝ギリギ... -
突発性難聴のステロイド投与量が多すぎて不安じゃないですか？
突然、片耳が聞こえなくなった。そんな経験をされた方は、どれほど驚かれたことでしょう。耳鼻科を受診して「突発性難聴」と診断され、大量のステロイドを処方されて「... -
爪の横を押すと痛い原因と対処法｜東洋医学の視点から徹底解説
突然ですが、爪を横から押したときに痛みを感じることはありませんか。日常生活では気づきにくいものの、靴を履いたときや何かの拍子に爪の側面に圧がかかると、鋭い痛... -
寝る前のスマホで腕が痛くなる理由と解消法を解説
毎晩ベッドでスマホを見るのが日課になっている方、多いのではないでしょうか。私も以前は寝る前に必ずSNSをチェックしていた時期がありました。ところが最近、寝る前の... -
マウスを使うと手首が痛い|その原因と今すぐできること
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、パソコン作業をされている方から「マウスを使っていると手首が痛くなって仕事に集中できない」というご相談... -
ストレスによる体のこわばりを和らげる方法｜鍼灸師が教える対策
朝起きたときから首や肩が重く、体全体がガチガチに固まっているような感覚はありませんか。デスクワークを続けていると背中が板のように硬くなり、深呼吸さえ苦しく感... -
ふくらはぎ内側が痛い時の対処法｜痛みの原因を徹底解説
ふくらはぎの内側に感じる痛みは、日常生活に大きな支障をきたすものです。階段の上り下りが辛い、歩くたびに違和感がある、朝起きたときに痛むといった症状で来院され... -
片足重心は身体のゆがみや不調の原因に？かかと重心で整える理想の立ち方とは
日常生活の中で、無意識に片足に重心をかけて立っていることはありませんか？ この「片足重心」は、身体のゆがみや不調を引き起こす大きな要因のひとつです。片足重心が... -
お灸をすえる本当の意味と効果を鍼灸師が解説
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。最近、「お灸をすえる」という言葉を耳にして、その意味が気になってこのページを訪れてくださったのではないでし... -
背骨の歪みを治す寝方｜鍼灸師が教える今夜から実践できる3つの工夫
朝起きたときに腰が重く感じたり、背中が痛むという経験はありませんか？実は、その不調の原因は夜の寝方にあるかもしれません。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やし... -
上腕二頭筋が痛い原因とは？症状別の対処法と鍼灸整体での改善方法
腕を曲げたときや物を持ち上げたときに、力こぶのあたりがズキンと痛む経験はありませんか。重い荷物を運んだ後や、久しぶりに運動をした翌日に感じる違和感。最初は「... -
難聴に効くツボで即効性を実感！押し方と場所を解説
突然、耳の聞こえが悪くなって不安になったことはありませんか。「テレビの音が聞き取りにくい」「会話の言葉がぼんやりしている」そんな症状が続くと、日常生活でのス... -
顎関節症
口を開けると顎やこめかみに痛みが走る 口を動かすたびに「カクカク」「ゴリッ」と音が鳴る 口が大きく開かず食事や会話が不便 就寝中の歯ぎしりや食いしばりで眠りが浅... -
低周波治療器はヘルニアに有効?鍼灸師が教える注意点
腰の痛みや足のしびれに悩まされていると、少しでも楽になる方法を探したくなりますよね。家電量販店やネット通販で手軽に購入できる低周波治療器を見て、「これで椎間... -
ガングリオンにせんねん灸が効く3つの理由と正しいやり方
「病院で注射してもらったのに、また同じところが膨らんできた」「手術は怖いし、できれば自分でなんとかしたい」、そんなお気持ちで今日この記事にたどり着いてくださ...
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