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かかと落としはやりすぎると危険？回数の目安と注意点
最近、テレビや雑誌でよく話題になる「かかと落とし」。骨密度を上げる手軽な運動として人気が広まり、毎日熱心に取り組んでいる方も多いのではないでしょうか。 ただ、... -
不妊鍼灸で妊娠した後はいつまで続ける?安定期までの通院法
待ち望んでいた妊娠が判明したとき、喜びとともに「これからどうすればいいのだろう」という不安も湧いてきますよね。特に、不妊症の改善を目指して鍼灸治療を続けてこ... -
布団に入って5分以内に寝る方は要注意｜睡眠障害のサインと改善法
こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院の泉です。最近、患者さまから「布団に入ったらすぐ寝られるんです」というお話をよく伺います。これを聞いて「睡眠の質が良いですね」と... -
突発性難聴
突然片耳が聞こえにくくなった 耳が詰まったような感覚がある 耳鳴りが続いて気になる めまいや吐き気を伴うことがある 音楽や会話が楽しめなくなった ステロイド治療の... -
脊柱管狭窄症と診断されたら？自宅でできる過ごし方と痛みを和らげる工夫
整形外科を受診して背骨の神経の通り道が狭くなっていると言われた方から、日常生活をどう送ればよいのかというご相談を多くいただきます。特に働き盛りの女性の場合、... -
【うつ病】8年間のうつ症状からの解放！心と体が軽くなる治療とは？
うつ病で来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 8年前にうつ病と診断され、常に気分が落ち込み、体が重く、少し無理をするだ... -
2025年2月のスケジュール
2月の診療についてお知らせいたします。 2月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用くだ... -
【腰痛】薬やブロック注射が効かない腰椎圧迫骨折後の痛みの改善
腰椎圧迫骨折の疼痛（腰痛）で来院された男性（50代/自営業）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ４年前に腰椎圧迫骨折を経験し、それ以降、寒くなると腰... -
【生理不順】2年続いた無月経から一歩ずつ、生理に変化が！
生理不順と不妊症で来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 結婚後すぐに赤ちゃんを望んでいましたが、生理不順が始まり、2〜3... -
仙腸関節痛
長時間椅子に座っているとお尻の奥に激痛が走り仕事に集中できない 朝起きる時に痛みで5分以上かかり日常生活に支障をきたしている 中腰姿勢を取ると仙腸関節部分に激痛... -
トラウマ(PTSD)
ふとした瞬間に過去の出来事が鮮明によみがえり、不安や動悸に襲われる 事故現場や似た場所、特定の音や匂いを避けてしまい日常生活が制限される 夜間の悪夢や不眠が続... -
肩甲骨はがしの危険性とは？安全に効果を得るための注意点を鍼灸師が解説
肩甲骨の動きを良くする施術として話題の肩甲骨はがしですが、正しい知識なく行うと思わぬトラブルを招くことがあります。肩こりや姿勢の改善に効果が期待できる一方で... -
【生理痛】毎月ロキソニンが手放せなかった生理痛が改善！薬なしで過ごすように
「薬なしの生理を4回クリア！これからも通い続けたいです。」 生理が来るごとに、ロキソニンを飲まないといけないほどつらい生理痛でお困りの、mkizwさんから感想をいた... -
パンパン足に効く！最強ふくらはぎストレッチ実践法
こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。夕方になると足がパンパンに張って靴がきつくなったり、朝起きても足のだるさが抜けなかったりしていませんか。デ... -
背中が痛くて動けない時(背中のギックリ)の正しい対処法と予防のポイント
朝起きた瞬間に背中が痛くて動けなくなった経験はありませんか。洗顔で前かがみになった時、くしゃみをした瞬間、重い荷物を持ち上げようとした時など、何気ない日常の... -
手汗(手掌多汗症)
授業中にノートを取ると紙が汗で濡れて勉強に集中できない ピアノの鍵盤やパソコンのキーボードが汗で滑って思うように操作できない 人と握手をするのが恥ずかしくて積...
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